🥛
Nescafeli süt Kaç Kalori?
Kafein içerir, süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafeli süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.9g
· 33%
Protein
3.2g
· 22%
Yağ
3g
· 45%
Lif
0g
Nescafeli süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
84mg · 12% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.7µg · 5% GDV
Nescafeli süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafeli süt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafeli süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafeli süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafeli süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafeli süt Gibi Besinler
Nescafeli süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafeli süt kaç kalori?
Nescafeli süt 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.
Nescafeli sütün glisemik indeksi düşük mü?
Nescafeli sütün glisemik indeksi 31'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Lif içermez ve süt alerjeni içerir.
Nescafeli süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.