Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕🥛

●Düşük GI

Yarım yağlı sütlü Nescafe Kaç Kalori?

Çözünebilir kahve ve yarım yağlı süt karışımı, orta kalorili, orta protein ve kalsiyum kaynağı

KALORİ

44kcal

27düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Yarım yağlı sütlü Nescafe Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.3g

· 52%

Protein

2.2g

· 22%

Yağ

1.2g

· 26%

Lif

Yarım yağlı sütlü Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

150mg · 4% GDV

Yarım yağlı sütlü Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarım yağlı sütlü Nescafe İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarım yağlı sütlü Nescafe Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yarım yağlı sütlü Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarım yağlı sütlü Nescafe Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yarım yağlı sütlü Nescafe Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Yarım yağlı sütlü Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarım yağlı sütlü Nescafe kaç kalori?

Yarım yağlı sütlü Nescafe 100 gramda 44 kalori içerir. Aynı miktarda 2.2 g protein, 5.3 g karbonhidrat ve 1.2 g yağ bulunur.

Yarım yağlı sütlü Nescafe diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu içeceğin glisemik indeksi 27’dir, yani düşüktür. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjeni barındırır.

Yarım yağlı sütlü Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.