☕️
Hazır kahve, yarım şekerli, orta kafein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 94%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
0.5g
· 2%
Lif
0.5g
Vitaminler
B3
8.5mg · 53% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Yarım şekerli Nescafé, 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 0,5 g yağ bulunur.
Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etki aralığındadır. Ancak 100 gramında 55 g karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.