Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Kaç Kalori?
Vanilyalı hazır kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'sını karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
158
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25.5g
· 9% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 16% · Yağ 20%
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 19 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 126 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 240 g | 151 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 208 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Şişedeki kafein miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir; etikette belirtilmiyorsa kesin miktarı varsaymayın.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği soğuk mu içilir, ısıtılır mı?
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği genellikle soğuk içilir. Isıtmak isterseniz şişeyi mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun bir kaba aktararak ısıtın ve içmeden önce karıştırın.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceğinin içinde ne var?
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği, vanilya aromalı ve süt içeren hazır bir kahve içeceğidir. İçindekiler ülkeye ve ürün çeşidine göre değişebileceğinden, alerjisi veya özel beslenme ihtiyacı olanlar ambalajdaki içindekiler listesini esas almalıdır.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceğinde şeker var mı?
Evet, bu vanilyalı hazır kahve içeceği tatlı bir ürün olarak sunulur ve şeker içerebilir. Eklenmiş şeker miktarı ürünün pazarına ve formülüne göre değiştiği için besin etiketindeki şeker satırını kontrol edin.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği sağlıklı mı?
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği pratik bir kahveli içecektir, ancak şeker içerebilir ve sade kahveyle aynı şey değildir. Günlük içecek tercihlerinizde bunu göz önünde bulundurun; susuzluğu gidermek için suyun yerine kullanmayın.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceğini buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Süt içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ambalaj üzerindeki saklama talimatları önceliklidir.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceğini içmeden önce çalkalamak gerekir mi?
Evet, içmeden önce Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceğini hafifçe çalkalamak iyi bir fikirdir. Bu, içeriğin daha dengeli dağılmasına yardımcı olur; kapağı açmadan önce şişenin sızdırmadığından emin olun.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya yatma saatiniz yaklaştıysa Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceğini akşam geç saatlerde tercih etmeyin.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği normal kahveden nasıl farklıdır?
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği, sade kahveden farklı olarak sütlü, vanilya aromalı ve içime hazırdır. Kahveyi evde hazırlamak yerine pratik bir şişeli seçenek sunar; tatlılığı ve içeriği sade kahveden ayrılır.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.88µg · 37% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Çinko
0.75mg · 7% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Nedir?
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği, kahve ve vanilya tadını sütlü, içime hazır bir şişe içecekte buluşturan paketli bir üründür. Türk kahvesi gibi pişirilerek hazırlanmaz; pratik biçimde soğuk tüketilmek üzere sunulur.
Vanilyanın tatlı aroması kahvenin belirgin tadını yumuşatır; dokusu da klasik sade kahveden daha kremamsıdır. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde dışarıdayken, özellikle buzdolabından soğuk çıkarıp içebilirsiniz. Besin değerleri bakımından kahveden çok tatlı bir içecek gibi değerlendirmek yerinde olur; 100 gramı 63 kcal içerir. Yanına sade bir sandviç veya tuzsuz bir atıştırmalık seçmek, daha dengeli bir ara öğün oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği ile Karşılaştır
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği Gibi Besinler
Nescafe Xpress vanilyalı kahve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.