Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Kaç Kalori?
Vanilya aromalı, kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek (250 g) 170 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 27 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 4.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
170
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 15% · Yağ 23%
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 170 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 136 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 163 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 170 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 224 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürünün formülüne ve satış pazarına göre değişebilir; kesin miktar için şişenin üzerindeki besin veya içerik bilgisini esas alın.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek şekerli midir?
Evet, vanilyalı kahve tadını veren bu içecek şeker içerir. Şeker miktarı ürüne ve pazara göre değişebileceğinden, şeker alımını takip ediyorsanız şişedeki besin değerlerine bakın.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek soğuk içilmeye hazır bir üründür. Daha ferah bir içim için buzdolabında soğutabilirsiniz; ekstra şeker eklemeden de vanilyalı, sütlü kahve tadı verir.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra şişeyi buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Süt içeren bu içeceği oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ambalajda belirtilen saklama ve tüketim talimatları önceliklidir.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek ısıtılır mı?
Evet, isterseniz ısıtabilirsiniz. Şişeyi mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun bir bardağa aktararak ısıtın. Isıttıktan sonra karıştırın ve içmeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek çalkalanmalı mı?
Çalkalamak zorunlu değildir; ancak içmeden önce şişeyi hafifçe çalkalamak içeceğin tadını daha eşit dağıtabilir. Kapağı açmadan önce şişenin sızdırmadığından emin olun ve sertçe çalkalamayın.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Bu, şişenin üzerindeki saklama talimatına bağlıdır; tüm ambalajlar aynı şekilde saklanmayabilir. Etikette oda sıcaklığında saklama yazıyorsa açılana kadar serin ve kuru yerde tutun, açtıktan sonra buzdolabına koyun.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek ev yapımı vanilyalı latteyle aynı mıdır?
Hayır, aynı değildir. Bu ürün şişelenmiş ve içime hazır sütlü kahvedir; ev yapımı latteyi ise kahve, süt ve vanilya miktarını kendiniz ayarlayarak hazırlarsınız. Hazır ürünün tadı ve tatlılığı önceden belirlenmiştir.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içeceğin kahve tadı yoğun mudur?
Hayır, espresso gibi yoğun ve baskın bir kahve tadı beklemeyin. Süt ve vanilya aroması kahvenin keskinliğini yumuşatır; bu nedenle daha tatlı ve hafif içimli kahveleri sevenlere daha yakın bir seçenek olabilir.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek çocuklar için uygun mudur?
Çocuklara düzenli içecek olarak sunmak iyi bir tercih değildir; ürün kahve kaynaklı kafein ve şeker içerir. Çocuklar için su veya sade süt gibi kafeinsiz seçenekleri tercih edin.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Nedir?
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek, kahve ve sütün vanilya aromasıyla bir araya geldiği, şişede sunulan hazır bir içecektir. Yumuşak, kremamsı bir içimi ve belirgin tatlı vanilya tadı vardır; kahve aroması bu tatlılığı dengeler. Türkiye’de soğuk içilerek işe ya da okula giderken, ara öğünde veya çayın yanında tercih edilebilir. Kahvaltıda hızlı bir seçenek olsa da geleneksel kahvaltının yerini tutmaz.
Beslenme açısından karbonhidratı öne çıkan, bir miktar protein ve yağ içeren sütlü bir kahve içeceğidir; 100 gramında 68 kcal bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yanında ekstra tatlı yerine meyve tercih edebilir, şekerli içecek tüketiminizi gözetiyorsanız porsiyonu hesaba katabilirsiniz.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek ile Karşılaştır
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek Gibi Besinler
Nescafe Xpress vanilya aromalı kahveli sütlü içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.