Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili soğuk americano kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano (250 g) 10 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 1.3 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
10
KCAL / 250G
Karbonhidrat
1.3g
· 0% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 38% · Yağ 0%
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 1.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 10 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 10 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 13 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein içerir. Şişe başına kesin miktar ürünün ambalajında belirtilir; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano kahvaltıda çay yerine içilir mi?
Evet, kahvaltıda soğuk kahve olarak içilebilir. Çaydan farklı olarak kahve kafeini sağlar; yanında su içmek ve kahvaltıyı yalnızca kahveyle geçiştirmemek iyi bir seçimdir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano ilave şeker içeriyor mu?
Hayır, ürün şekersiz olarak sunulur ve ilave şeker içermez. Şekersiz olması, kahve tadının daha belirgin olacağı anlamına gelir; tatlı bir içecek bekliyorsanız damak tadınıza uygun gelmeyebilir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano aç karnına içilir mi?
Evet, içilebilir; ancak kahvenin kafeini ve asiditesi bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir. Aç karnına kahve sizi rahatsız ediyorsa kahvaltıyla birlikte içmeyi deneyin.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano zayıflamaya yardımcı olur mu?
Tek başına zayıflatmaz. Şekersiz olması, şekerli kahveli içecekler yerine tercih edildiğinde günlük ilave şeker alımını azaltabilir; kilo kaybını sağlayan özel bir ürün değildir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra şişeyi buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Ağzı açık şekilde oda sıcaklığında bırakmayın; ambalajdaki saklama ve tüketim talimatları önceliklidir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano iftarda içilir mi?
İftarda içilebilir, ancak kafein bazı kişilerde çarpıntı hissi yapabilir ve suyun yerini tutmaz. Susuzluğu gidermek için önce su için; kahveyi daha sonra tercih edin.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano sahurda içmek uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein içerdiğinden sahurda içildiğinde özellikle kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Sahurdan sonra uyuyacaksanız kafeinsiz bir içecek seçmek daha uygun olabilir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano sütlü müdür?
Americano, temel olarak kahve ve suyla hazırlanan bir kahve türüdür; sütlü latte gibi düşünülmez. Bu ürünün kesin içerik bilgisi için şişedeki içerik listesini esas alın.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte kafein alımını sınırlamak gerekir; bu içeceğin kafeini de günlük toplamınıza eklenir. Şişe başına miktarı ambalajdan kontrol edin ve kişisel sınırınız için doktorunuza danışın.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
1.25mg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
175mg · 5% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Nedir?
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano, hazır içime sunulan, soğutulmuş ve şeker eklenmemiş bir kahve içeceğidir. Americano tarzı kahvenin sade, kahve ağırlıklı karakterini şişede pratik bir seçenek olarak sunar.
Buzdolabında soğutup özellikle sıcak günlerde, işe ya da yola çıkarken içebilirsiniz; Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde çay yerine tercih edenler de olur. Sade ve hafif acımsı tadı, sütlü kahvelerden hoşlanmayanlara hitap eder. 100 gramında 4 kalori bulunduğundan düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Daha yumuşak bir tat isterseniz bardağa buz ekleyebilir, yanında küçük bir atıştırmalıkla tüketebilirsiniz.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano ile Karşılaştır
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano Gibi Besinler
Nescafe Xpress şekersiz soğuk kahve americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.