Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Soğuk Nescafe Xpress Americano Kaç Kalori?
Hazır soğuk americano kahve, düşük kalorili, şekersiz veya çok düşük şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Soğuk Nescafe Xpress Americano (250 g) 10 kaloridir. 100 gramında 4 kalori vardır. İçinde 1.3 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Soğuk Nescafe Xpress Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
10
KCAL / 250G
Karbonhidrat
1.3g
· 0% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 38% · Yağ 0%
Soğuk Nescafe Xpress Americano besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 1.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Soğuk Nescafe Xpress Americano Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 10 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 4 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 125 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 8 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 13 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 4 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Soğuk Nescafe Xpress Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk Nescafe Xpress Americano kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafeinlidir. Şişedeki kafein miktarı ürünün satıldığı ülkeye ve formülüne göre değişebilir; bu nedenle belirli bir miktar varsaymayın.
Soğuk Nescafe Xpress Americano şekerli mi?
Genellikle şekersiz veya çok az şekerli bir içecek olarak sunulur. Tatlı kahvelerden farklı olarak belirgin bir şeker tadı beklemeyin; ürün çeşidine göre içerik değişebileceğinden şişenin üzerindeki bilgiyi esas alın.
Soğuk Nescafe Xpress Americano ile buzlu Americano arasındaki fark nedir?
Soğuk Nescafe Xpress Americano, içime hazır şişelenmiş soğuk kahvedir; buzlu Americano ise genellikle espressoya soğuk su ve buz eklenerek hazırlanır. Evde yapılan versiyonda kahvenin sertliğini ve buz miktarını siz ayarlarsınız.
Soğuk Nescafe Xpress Americano uykuyu açar mı?
Evet, içerdiği kafein bir süre daha uyanık ve dikkatli hissetmenize yardımcı olabilir. Etkisi kişiden kişiye değişir ve uykunun yerini tutmaz; yorgunluğu gidermek için tek başına yeterli değildir.
Soğuk Nescafe Xpress Americano akşam içilir mi?
İçebilirsiniz; ancak kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde ve yatmaya yakın içmekten kaçının.
Soğuk Nescafe Xpress Americano açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra şişeyi buzdolabında tutup kısa sürede tüketin. Açık halde oda sıcaklığında bırakmak kahvenin tadını ve tazeliğini bozabilir; açılmamış ürün için ambalajdaki saklama talimatlarını izleyin.
Soğuk Nescafe Xpress Americano kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir ve soğuk içimiyle çay ya da sıcak kahveye alternatif olabilir. Kafein aç karnına bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabileceğinden, böyle bir hassasiyetiniz varsa kahvaltıyla birlikte tüketin.
Soğuk Nescafe Xpress Americano sütle içilir mi?
Evet, içine süt veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Buzla servis etmek de mümkündür; ancak eklediğiniz süt, şurup veya şeker içeceğin tadını ve besin içeriğini değiştirir.
Soğuk Nescafe Xpress Americano hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte içilebilir, ancak kafein alımınızı gün boyunca takip etmeniz gerekir; çay, çikolata ve diğer kahveler de toplam miktara eklenir. Size uygun sınır için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Soğuk Nescafe Xpress Americano sahurda içilir mi?
Sahurda içebilirsiniz, fakat kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir ve susuzluk hissini etkileyebilir. Gün içinde susuz kalmamak için sahurda suyu da tercih edin; kafeine hassassanız bu içeceği sınırlayın.
Soğuk Nescafe Xpress Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2mg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
138mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Soğuk Nescafe Xpress Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk Nescafe Xpress Americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Soğuk Nescafe Xpress Americano Nedir?
Soğuk Nescafe Xpress Americano, hazır içime uygun, soğutulmuş Americano tarzı kahvedir; kahvenin suyla seyreltilmiş, sade ve pratik bir yorumunu sunar. Evde de benzerini espressoya sıcak ya da soğuk su ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Şişeden içmeye hazır olması, kahve molasını dışarıda da kolaylaştırır.
Türkiye’de kahvaltıda, işe giderken veya öğleden sonra çay molasına alternatif olarak soğuk içilebilir; daha ferah bir sunum için bardağa buz ekleyebilirsiniz. Tadı genellikle sade kahve karakterinde, gövdesi hafif ve dokusu akışkandır. Besin değeri bakımından oldukça düşük kalorili, yağsız ve karbonhidratı az bir içecektir; 100 gramında 4 kalori bulunur. Sade kahveyi sevenlere uygundur; yanında su içmek veya küçük bir atıştırmalıkla tüketmek iyi gider.
Soğuk Nescafe Xpress Americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Soğuk Nescafe Xpress Americano İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk Nescafe Xpress Americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğuk Nescafe Xpress Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk Nescafe Xpress Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Soğuk Nescafe Xpress Americano ile Karşılaştır
Soğuk Nescafe Xpress Americano Gibi Besinler
Soğuk Nescafe Xpress Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.