Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Kaç Kalori?
Armut ve kurabiye aromalı, şeker ilaveli kahveli sütlü içecek.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 23.8 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
158
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23.8g
· 9% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 16% · Yağ 23%
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.5 g | 13% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 23.8 g | 9% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 6.3 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| ½ şişe (küçük) | 125 g | 79 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 95 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 143 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 208 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içeceğinde kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak bu ürün için kafein miktarı verilen bilgilerde yer almıyor; ne kadar kafein aldığınızı öğrenmek için şişedeki güncel ürün bilgisine bakın.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içeceğinde şeker var mı?
Evet, bu içeceğe şeker eklenmiştir. Armut-kurabiye aromalı olması da onu şekersiz bir kahve seçeneği yapmaz; şeker tüketiminizi takip ediyorsanız tek şişeyi günlük alımınıza dahil edin.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içeceğin içinde ne var?
Bu, kahve ve süt içeren, armut-kurabiye aromalı ve şeker eklenmiş, içime hazır bir içecektir. Ürünün tam bileşen listesini veya her bileşenin miktarını yalnızca bu bilgilerden çıkarmak mümkün değildir.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içecek gerçek armut içeriyor mu?
Armut-kurabiye adı ürünün aromasını belirtir; gerçek armut, armut püresi ya da meyve parçaları bulunduğunu tek başına kanıtlamaz. Gerçek armut içerip içermediğini öğrenmek için ambalajdaki bileşen listesini kontrol edin.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içecek ev yapımı kahveli sütten nasıl farklı?
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush, fabrikada formüle edilmiş, yüksek düzeyde işlenmiş ve içime hazır bir kahve-süt içeceğidir; evde kahveyle sütü karıştırmakla aynı şey değildir. Ayrıca şeker eklenmiştir ve armut-kurabiye aroması taşır.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içecek soğuk mu içilir?
Evet, şişelenmiş kahveli sütlü içecek olarak soğuk tüketilebilir. İçmeden önce çalkalamak aromanın ve içeceğin daha dengeli dağılmasına yardımcı olabilir; ısıtmak isterseniz şişeyi mikrodalgaya koymayın.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra şişeyi buzdolabında tutun ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; ürünün ambalajında açıldıktan sonra tüketim için özel bir süre belirtilmişse o talimata uyun.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içecek diyabeti olanlar için uygun mu?
Şeker eklenmiş bir içecek olduğu için kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa tüketip tüketmeyeceğinizi ve porsiyonu kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerekirse doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içecek çocuklar için uygun mu?
Çocuklar için günlük içecek olarak iyi bir tercih sayılmaz; hem kafein içerir hem de şeker eklenmiştir. Çocuğunuz içecekse küçük miktarla sınırlayın ve özellikle küçük çocuklarda kafeinli içeceklerden kaçının.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içecek kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir; ancak kahve ve süt içeren, şeker eklenmiş bir içecektir ve tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu bir öğün için yanında lif ve protein içeren yiyecekler tercih edin.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.63µg · 26% GDV
B5
0.88mg · 18% GDV
Biotin
3.75µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
225mg · 23% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Nedir?
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush kahveli sütlü içecek, kahve ve sütü armut-kurabiye aromasıyla bir araya getiren, içime hazır şişeli bir içecektir. İlave şekerle tatlandırıldığı için sade kahveden çok tatlı, aromalı bir kahve seçeneğidir.
Soğuk içildiğinde kıvamı yumuşak ve kremamsı; tadı kahveli, tatlı ve kurabiye çağrışımlıdır. Türkiye’de kahvaltıda geleneksel çayın ya da sade kahvenin yerine değil, gün içinde hızlı bir mola veya atıştırmalık eşlikçisi olarak tercih edebilirsiniz. 100 gramında 63 kcal bulunur; süt kaynaklı bir miktar protein içerse de besleyici yönü esas olarak tatlı bir içecek olmasıdır. Daha hafif bir eşlik için yanında sade meyve ya da tuzsuz bir atıştırmalık seçin.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek ile Karşılaştır
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek Gibi Besinler
Nescafé Xpress Pear Cookie Crush Kahveli Sütlü İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.