Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, sütlü ve şekerli soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (bütün) Nescafe Xpress Original soğuk kahve (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 25.5 g karbonhidrat, 5.3 g protein, 3.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %23'ini karşılar. Glisemik indeksi 41 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Nedir?
Nescafe Xpress Original soğuk kahve, sütlü kahve ve şekerin soğuk içime hazır, şişelenmiş bir karışımıdır. Kahve hazırlamaya gerek kalmadan soğuk kahve isteyenler için pratik bir seçenektir. Buzdolabında soğutulup özellikle sıcak günlerde, yolda ya da kısa bir mola sırasında içilir; Türkiye’de kahvaltıda veya öğleden sonra atıştırmalığının yanında da tercih edilebilir. Tatlı, sütlü ve kahve aromalıdır; kıvamı sade kahveden daha dolgun, soğuk ve pürüzsüzdür. Kahve tadını hafif tatlı sevenlere uygundur. 100 gramı 62 kalori içerir; daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında şekerli hamur işi yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 4% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 13% · Yağ 22%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.22mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
62mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 62 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve ile Karşılaştır
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Gibi Besinler
Nescafe Xpress Original soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress Original soğuk kahve kafein içerir mi?
Evet, kahve özü içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürünün satıldığı pazara ve ambalaj bilgisine göre değişebileceğinden, size gereken miktarı şişenin üzerindeki bilgiden kontrol edin.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve şekerli mi?
Evet, bu ürün şekerle tatlandırılmış sütlü bir soğuk kahvedir. Besin tablosundaki karbonhidrat değeri toplam karbonhidratı gösterir; tek başına şeker miktarını belirtmez.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Nescafe Xpress Original soğuk kahveyi ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre, soğukta saklayın. Şişe açılmadı diye ürünün üzerinde yazan saklama talimatını göz ardı etmeyin.
Nescafe Xpress Original soğuk kahveyi içmeden önce çalkalamak gerekir mi?
Evet, hafifçe çalkalamak kahve ve süt bileşenlerinin daha eşit dağılmasına yardımcı olur. Şişe kapalıyken çalkalayın ve açarken basınç ya da dökülme riskine karşı kapağı yüzünüzden uzağa doğru çevirin.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Nescafe Xpress Original soğuk kahveyi buzdolabında tutup kısa sürede tüketin. Sütlü bir içecek olduğu için şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; koku veya görünümünde değişiklik varsa içmeyin.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız Nescafe Xpress Original soğuk kahveyi yatma saatine yakın içmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Diyabeti olanlar Nescafe Xpress Original soğuk kahve içebilir mi?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak içindeki ilave şeker kan şekerini yükseltebilir. Porsiyonu ve toplam karbonhidratı kendi öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel karar için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve kilo aldırır mı?
Tek başına kilo aldırmaz; ancak şekerli bu sütlü kahveyi sık tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Kilo kontrolü hedefliyorsanız porsiyona dikkat edin ve şekersiz kahve gibi seçeneklerle dönüşümlü tüketin.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte içilebilir, ancak kahve özü nedeniyle kafein içerir. Gün içindeki diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın ve gebelik için önerilen günlük kafein sınırını aşmamaya dikkat edin.
Nescafe Xpress Original soğuk kahveyi evde benzer şekilde nasıl hazırlayabilirsiniz?
Benzer bir içecek için soğuk sütü kahve özü veya soğutulmuş kahveyle karıştırıp damak tadınıza göre şeker ekleyin. Böylece Nescafe Xpress Original soğuk kahveden farklı olarak şeker miktarını kendiniz ayarlayabilirsiniz.
Nescafe Xpress Original soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.