Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek (250 g) 150 kaloridir. 100 gramında 60 kalori vardır. İçinde 24 g karbonhidrat, 5 g protein, 4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 175 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %25'ini karşılar. Glisemik indeksi 34 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
150
KCAL / 250G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 13% · Yağ 24%
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 150 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 18 kcal |
| 100 g | 100 g | 60 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 120 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 150 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 150 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 60 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek nedir?
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek, şişede satılan ve hazırlanması gerekmeyen, sütlü hazır kahvedir. Kapağını açıp doğrudan içebilirsiniz; genellikle soğuk tüketilir.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek kafein içerir mi?
Evet, kahveden gelen kafein içerir. Kafein miktarı ürünün satıldığı pazara göre değişebilir; besin değerleri tablosundaki bilgiler bu miktarı göstermez. Kafeine duyarlıysanız ürün ambalajındaki bilgileri dikkate alın.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içeceğe şeker eklenmiş midir?
Evet, Original çeşidi tatlandırılmış bir kahveli süt içeceğidir. İlave şeker miktarını öğrenmek için ambalajdaki içindekiler ve besin değerleri bölümüne bakın; ülkeler arasında ürün formülü farklılık gösterebilir.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek latte ile aynı mıdır?
Hayır, aynı içecek değildir. Nescafe Xpress Original önceden hazırlanıp şişelenmiş sütlü kahvedir; latte ise genellikle espresso ve buharda ısıtılmış sütle hazırlanır. Kahve yoğunluğu ve dokusu da farklı olabilir.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek ısıtılarak içilir mi?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak içeceği şişesiyle mikrodalgaya koymayın. Bir fincana döküp ocakta veya mikrodalgada nazikçe ısıtın; kaynatmak sütlü içeceğin tadını ve dokusunu bozabilir.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına göre kısa sürede bitirin. Süt içerdiğinden oda sıcaklığında uzun süre bekletmek uygun değildir.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar içebilir, ancak kafein içerdiği için çocuklara düzenli olarak vermek iyi bir tercih değildir. Çocuğunuzun yaşı veya sağlık durumu konusunda endişeniz varsa çocuk doktorunuza danışın.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek kahve demlemeden içilir mi?
Evet, içmeden önce kahve demlemeniz gerekmez. Bu ürün hazır olarak şişelenir; kapağını açıp olduğu gibi içebilir veya bir bardağa dökerek servis edebilirsiniz.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek buzla servis edilir mi?
Evet, buzla servis edebilirsiniz. İçeceği bardağa döküp birkaç buz küpü ekleyin; buz eridikçe tadı hafifleyebileceğinden daha yoğun tat için fazla buz kullanmayın.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek açılmadan buzdolabında mı tutulmalıdır?
Her zaman değil; açılmamış ürünün saklama koşulu ambalajda belirtilir. Üzerinde soğukta saklama talimatı varsa buzdolabında tutun; açtıktan sonra ise kapağını kapatıp buzdolabına koyun.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
175mg · 25% GDV
Kalsiyum
213mg · 21% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Sodyum
100mg · 4% GDV
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Nedir?
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek, kahve ve sütü bir araya getiren, şişeden içilmeye hazır bir üründür. Kahve aromasını sütlü, yumuşak bir içimle sunar; evde kahve hazırlamaya gerek kalmadan soğuk içilebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir molada ya da yolda pratik bir içecek olarak tercih edebilirsiniz. Buzdolabında soğutup tek başına içmek yaygın bir kullanım şeklidir; yanında sade bir sandviç veya küçük bir atıştırmalıkla da iyi gider. Karbonhidrat içerir ve bir miktar protein sağlar, ancak protein açısından zengin bir içecek sayılmaz. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız yanında ekstra tatlı yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek ile Karşılaştır
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek Gibi Besinler
Nescafe Xpress Original kahveli sütlü içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.