Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Xpress Original Kaç Kalori?
Hazır soğuk kahve, şekerli, sütlü
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 can (orta) Nescafe Xpress Original (250 g) 138 kaloridir. 100 gramında 55 kalori vardır. İçinde 21.3 g karbonhidrat, 3 g protein, 3.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %17'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Xpress Original Nedir?
Nescafe Xpress Original, sütlü ve tatlandırılmış, içime hazır soğuk kahvedir; kutudan çıkarıp hazırlık yapmadan içebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken ve sıcak günlerde serin bir içecek istediğinizde tercih edilebilir. Soğuk servis edildiğinde kahvenin tadı daha yumuşak, kıvamı ise sütten dolayı hafif kremamsıdır; çay veya kahvaltılıkların yanında da içilebilir.
Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; protein miktarı görece düşüktür. 100 gramında 55 kcal bulunur. Daha doyurucu bir kahvaltı için tek başına içmek yerine yumurta, peynir ya da tam tahıllı bir atıştırmalıkla eşleştirebilirsiniz.
Nescafe Xpress Original Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 3% GDV
Protein
1.2g
· 2% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 9% · Yağ 26%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Nescafe Xpress Original Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
80mg · 2% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Nescafe Xpress Original Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress Original Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress Original Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress Original İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress Original Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Xpress Original Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress Original Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Nescafe Xpress Original ile Karşılaştır
Nescafe Xpress Original Gibi Besinler
Nescafe Xpress Original Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress Original kafein içerir mi?
Evet, Nescafe Xpress Original kahve içerdiği için kafein de içerir. Bir kutudaki miktar ürünün satışa sunulduğu ülkeye ve güncel formülüne göre değişebilir; kutu üzerindeki kafein bilgisini esas alın.
Nescafe Xpress Original şekerli mi?
Evet, Nescafe Xpress Original şekerle tatlandırılmış hazır soğuk kahvedir. Daha az şekerli bir içecek arıyorsanız, şekersiz kahve tercih etmek veya ürün etiketindeki içerik listesini karşılaştırmak daha uygun olur.
Nescafe Xpress Original'ın içinde ne var?
Nescafe Xpress Original, sütlü ve tatlandırılmış, içime hazır soğuk bir kahve içeceğidir. Kahve, süt ve tatlandırıcı bileşenler içerir; tam içerik ve kullanılan yardımcı bileşenler için satın aldığınız kutunun etiketine bakın.
Nescafe Xpress Original enerji içeceği mi?
Hayır, Nescafe Xpress Original enerji içeceği değil, kafein içeren hazır soğuk kahvedir. Kafein uyanıklığı artırabilir; bu nedenle onu enerji içeceğiyle aynı ürün olarak değerlendirmemek ve geç saatlerde tüketirken uykunuzu hesaba katmak gerekir.
Nescafe Xpress Original soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe Xpress Original soğuk tüketilmek üzere hazırlanmıştır. Kutuyu buzdolabında soğutup doğrudan içebilirsiniz; içeceği ısıtmak isterseniz kutuyu asla ısıtmayın, önce içeceği ısıya dayanıklı bir kaba aktarın.
Nescafe Xpress Original uykuyu kaçırır mı?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız Nescafe Xpress Original'ı akşam saatlerinde içmemek, uyku üzerindeki etkisini azaltmanın pratik bir yoludur.
Nescafe Xpress Original açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Nescafe Xpress Original'ı buzdolabında saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya tadı, kokusu ya da görünümü değişmiş içeceği içmeyin.
Nescafe Xpress Original açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Açılmamış Nescafe Xpress Original için saklama koşulunu kutunun üzerindeki talimata göre belirleyin. Soğuk içmek istiyorsanız içmeden önce buzdolabında soğutabilirsiniz; kutuyu doğrudan güneş alan veya aşırı sıcak bir yerde bırakmayın.
Hamilelikte Nescafe Xpress Original içilebilir mi?
Hamilelikte Nescafe Xpress Original içmek kafein alımınıza bağlıdır; içecekteki kafeini günlük toplamınıza dahil edin. Kafein sınırınız veya hamileliğinize özel öneriler konusunda doktorunuza danışın.
Çocuklar Nescafe Xpress Original içebilir mi?
Nescafe Xpress Original çocuklar için iyi bir günlük içecek seçeneği değildir; kafein içerir ve şekerle tatlandırılmıştır. Çocuklara su veya yaşlarına uygun, şekersiz içecekler sunmak daha iyi bir tercihtir.
Nescafe Xpress Original hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.