Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
Nescafe Xpress Coconutte Kaç Kalori?
Hindistan cevizi aromalı hazır kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Xpress Coconutte (250 g) 160 kaloridir. 100 gramında 64 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 4.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nescafe Xpress Coconutte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
160
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 11% · Yağ 26%
Nescafe Xpress Coconutte besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.75 g | 19% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Xpress Coconutte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 64 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 125 g | 80 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 154 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 160 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 160 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 211 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 64 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Xpress Coconutte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress Coconutte kafein içerir mi?
Evet, kahve bazlı bir içecek olduğu için kafein içerir. Şişede belirtilen miktar verilmediğinden, kafeine hassassanız tüketim saatinizi ve miktarınızı buna göre ayarlayın.
Nescafe Xpress Coconutte soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe Xpress Coconutte soğuk içime hazır bir kahve içeceğidir. Daha serin içmek isterseniz şişeyi buzdolabında soğutabilir veya bardağa buz ekleyebilirsiniz.
Nescafe Xpress Coconutte gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırır. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde Nescafe Xpress Coconutte yerine kafeinsiz bir içecek seçin.
Nescafe Xpress Coconutte süt içerir mi?
Evet, ürünün alerjen bilgisi süt içerdiğini gösterir. Süt alerjiniz varsa Nescafe Xpress Coconutte tüketmeyin; laktoz hassasiyetiniz varsa ürün etiketindeki içerik ve uyarıları inceleyin.
Nescafe Xpress Coconutte gerçek Hindistan cevizi sütüyle mi yapılır?
Adındaki Hindistan cevizi aroması, gerçek Hindistan cevizi sütü kullanıldığını tek başına göstermez. Hindistan cevizi içeriğini öğrenmek için Nescafe Xpress Coconutte ambalajındaki bileşenler listesini kontrol edin.
Nescafe Xpress Coconutte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Nescafe Xpress Coconutte şişesini buzdolabında saklayın ve bekletmeden tüketin. Süt içeren içecekleri oda sıcaklığında uzun süre bırakmak bozulma riskini artırır.
Nescafe Xpress Coconutte kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda soğuk bir kahve içeceği olarak tercih edebilirsiniz. Ancak kafein içerdiğinden, sabah kahvenizin yerine içiyorsanız gün içindeki toplam kafein alımınızı da hesaba katın.
Nescafe Xpress Coconutte çocuklar için uygun mu?
Kafein içerdiği için Nescafe Xpress Coconutte çocuklara düzenli içecek olarak uygun değildir. Çocuklarda kafein alımını sınırlamak, özellikle uyku düzenini korumak açısından önemlidir.
Nescafe Xpress Coconutte aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi Nescafe Xpress Coconutte'yi aç karnına içebilir. Ancak kahvedeki kafein bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabilir; böyle bir durum yaşıyorsanız yemekle birlikte tüketin.
Nescafe Xpress Coconutte evde nasıl hazırlanır?
Benzer bir içeceği evde soğuk kahve, süt ve Hindistan cevizi aroması kullanarak hazırlayabilirsiniz. Malzemeleri karıştırıp buzla servis edin; hazır ürünle aynı tat için aromayı azar azar ekleyin.
Nescafe Xpress Coconutte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
135mg · 19% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Selenyum
3.75µg · 7% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Nescafe Xpress Coconutte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress Coconutte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 160 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress Coconutte Nedir?
Nescafe Xpress Coconutte, kahve tadını Hindistan cevizi aromasıyla birleştiren, içime hazır bir kahve içeceğidir. Hazırlık gerektirmediği için evde, işte ya da yoldayken kolayca tüketilebilir; genellikle soğuk içilir.
Aroması, sade kahvenin kavruk tadına tatlımsı ve tropik bir hava katar; yumuşak, sütlü bir içimi vardır. Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde veya serinletici bir mola için tercih edebilirsiniz; yanında sade bir kurabiye ya da küçük bir atıştırmalık iyi gider. 100 gramında 64 kcal bulunur ve karbonhidratı öne çıkar. Daha hafif bir seçenek isterseniz, tek başına içip yanında ekstra tatlı tüketmeyebilirsiniz.
Nescafe Xpress Coconutte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress Coconutte İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress Coconutte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Xpress Coconutte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress Coconutte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Nescafe Xpress Coconutte ile Karşılaştır
Nescafe Xpress Coconutte Gibi Besinler
Nescafe Xpress Coconutte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.