🥤
Çikolata ve vişne aromalı, sütlü soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.7g
· 71%
Protein
1.2g
· 8%
Yağ
1.4g
· 21%
Lif
0.1g
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
36mg · 5% GDV
Kalsiyum
43mg · 4% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Nescafé Xpress Çikolatalı Vişneli Soğuk Kahve, 100 gramda 60 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen şişe veya porsiyon miktarına göre değişir.
Bu içecek 100 gramda 10,7 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarı, gün içindeki toplam alımınıza dahil edilmelidir.
100 gramında 1,2 gram protein bulunur. Protein miktarı düşük olduğundan tek başına güçlü bir protein kaynağı sayılmaz.
100 gramında 1,4 gram yağ vardır. Yağ içeriği karbonhidrat miktarına kıyasla daha düşüktür.
Bu ürünün glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, karbonhidrat içeren besinler arasında orta düzey glisemik etkiyle ilişkilendirilir.
Diyet sırasında tüketim, porsiyonun günlük kalori ve karbonhidrat hedeflerinize uyup uymadığına bağlıdır. Ürün 100 gramda 60 kalori ve 10,7 gram karbonhidrat içerir.
100 gramında 1,2 gram protein ve 0,1 gram lif bulunur. Bu nedenle tek başına uzun süreli tokluk sağlaması beklenmeyebilir.
Evet, ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre ürün glutensizdir. Ayrıca vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, bu ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün besin değerlerinden bağımsız olarak işleme düzeyini ifade eder.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.