Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Xpress Caffe Latte Kaç Kalori?
Hazır soğuk kahveli sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Xpress Caffe Latte (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 23 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 4.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Xpress Caffe Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
158
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23g
· 8% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 16% · Yağ 26%
Nescafe Xpress Caffe Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 23 g | 8% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Xpress Caffe Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 9 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 80 g | 50 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 125 g | 79 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 240 g | 151 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 208 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Xpress Caffe Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress Caffe Latte’de kafein var mı?
Evet, Nescafe Xpress Caffe Latte kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir; size satılan şişenin etiketinde ayrıca belirtilmişse o değeri esas alın.
Nescafe Xpress Caffe Latte soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe Xpress Caffe Latte genellikle soğuk içilen, hazır bir kahve içeceğidir. Şişeyi buzdolabında soğutup doğrudan içebilir veya bardağa dökebilirsiniz; ambalajındaki saklama talimatlarını izleyin.
Nescafe Xpress Caffe Latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nescafe Xpress Caffe Latte’yi buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Süt içeren bir içecek olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; şişedeki saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Nescafe Xpress Caffe Latte içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, içmeden önce Nescafe Xpress Caffe Latte’yi hafifçe çalkalayabilirsiniz. Bu, bekleme sırasında ayrışabilecek içeriğin karışmasına yardımcı olur; kapağı açmadan önce çalkalayın ve ürünün üzerindeki özel talimat varsa onu izleyin.
Nescafe Xpress Caffe Latte ısıtılarak içilir mi?
Nescafe Xpress Caffe Latte soğuk içilmek üzere hazırlanmış hazır bir içecektir; ısıtmanız gerekmez. Sıcak tercih ediyorsanız, şişeyi ısıtmak yerine içeceği mikrodalgaya uygun ayrı bir kaba aktarın ve ısıttıktan sonra karıştırın.
Nescafe Xpress Caffe Latte şekerli mi?
Nescafe Xpress Caffe Latte’nin bazı pazarlardaki çeşitlerinde ilave şeker bulunabilir; tarif ülkeye göre değişebilir. Şeker eklenip eklenmediğini ve miktarını öğrenmek için satın aldığınız ürünün içerik ve besin değerleri bölümüne bakın.
Nescafe Xpress Caffe Latte gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, Nescafe Xpress Caffe Latte’deki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya yatma saatinize yakın tüketmemek daha uygun olabilir.
Nescafe Xpress Caffe Latte’ye buz eklenir mi?
Evet, Nescafe Xpress Caffe Latte’yi bardağa döküp buzla içebilirsiniz. Buz eridikçe içeceğin tadı ve yoğunluğu hafifçe seyrelir; daha az sulanması için içeceği önceden soğutun.
Nescafe Xpress Caffe Latte, evde yapılan latte’den nasıl farklıdır?
Nescafe Xpress Caffe Latte şişelenmiş ve içime hazırdır; evde yapılan latte ise kahve ve süt miktarını, ayrıca tatlandırıcıyı sizin ayarlamanıza imkân verir. Hazır ürünün tarifi ve tadı, evde kullandığınız kahveye göre değişebilir.
Nescafe Xpress Caffe Latte açılmadan buzdolabında tutulmalı mı?
Nescafe Xpress Caffe Latte’nin açılmadan önce buzdolabında tutulup tutulmayacağı ambalajdaki saklama talimatına bağlıdır. Şişenin üzerinde soğukta saklama belirtiliyorsa buzdolabında muhafaza edin; açtıktan sonra ise mutlaka buzdolabına koyun.
Nescafe Xpress Caffe Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.4mg · 31% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nescafe Xpress Caffe Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress Caffe Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress Caffe Latte Nedir?
Nescafe Xpress Caffe Latte, kahve ve sütü bir araya getiren, şişede satılan içime hazır bir kahve içeceğidir. Evde kahve hazırlamaya vakit olmadığında pratik bir seçenek olarak öne çıkar.
Soğuk içildiğinde yumuşak, kremamsı dokusuyla özellikle işe ya da okula giderken tercih edilebilir; kahvaltıda veya çay saatinde bir sandviç ya da küçük bir atıştırmalığın yanına yakışır. Süt sayesinde bir miktar protein içerir, ancak kahvenin yanında ayrıca bir şey yemeyi düşünüyorsanız şişenin tamamını tek başına hafif bir öğün gibi değerlendirmeyin. Daha sade bir kahve isteyenler için şekersiz kahveyle dönüşümlü içmek iyi bir tercih olabilir.
Nescafe Xpress Caffe Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress Caffe Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress Caffe Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Xpress Caffe Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress Caffe Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Xpress Caffe Latte ile Karşılaştır
Nescafe Xpress Caffe Latte Gibi Besinler
Nescafe Xpress Caffe Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.