Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Kaç Kalori?
Hazır kahveli çikolatalı sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Xpress Cafe Chocolat (250 g) 125 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 18 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 3.5 g yağ ve 1 g lif bulunur. 195 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
125
KCAL / 250G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 15% · Yağ 26%
Nescafe Xpress Cafe Chocolat besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Xpress Cafe Chocolat Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 125 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 125 g | 63 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 100 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 120 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 125 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 165 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress Cafe Chocolat nedir?
Nescafe Xpress Cafe Chocolat, kahve ve çikolata aromalarını sütle birleştiren, şişede satılan ve içmeye hazır bir içecektir. Evde kahve hazırlamadan soğuk kahve içmek isteyenler için pratik bir seçenektir.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat kafein içerir mi?
Evet, kahve içeren bir içecek olduğu için kafein içerir. Şişedeki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız veya tüketiminizi sınırlıyorsanız ürün ambalajındaki bilgileri kontrol edin.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe Xpress Cafe Chocolat içmeye hazır, soğuk tüketilebilen bir içecektir. Serin içmek için servis etmeden önce buzdolabında bekletebilirsiniz; açıldıktan sonra yeniden soğukta saklayın.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat nasıl bir tada sahiptir?
Nescafe Xpress Cafe Chocolat, kahve tadını çikolata ve sütün yumuşaklığıyla birleştirir. Sade ve sert kahveden daha tatlı, kahveli çikolatalı süt içeceklerine daha yakın bir lezzet arayanlara hitap eder.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat'ın içinde neler bulunur?
Nescafe Xpress Cafe Chocolat, kahveli ve çikolata aromalı sütlü bir içecektir. Tam içerik ve kullanılan bileşenler üretim yerine göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için şişenin içerik listesini inceleyin.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nescafe Xpress Cafe Chocolat kahvaltıda içilebilir. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz; daha doyurucu bir öğün için yanında yumurta, peynir veya tam tahıllı ekmek gibi yiyecekler tüketebilirsiniz.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nescafe Xpress Cafe Chocolat'ı buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Şişenin kapağını kapalı tutun; ürün ambalajında açıldıktan sonra tüketim için özel bir süre belirtilmişse onu uygulayın.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat çocuklar için uygun mu?
Küçük çocuklara Nescafe Xpress Cafe Chocolat vermek iyi bir tercih değildir; içindeki kahve kafein sağlar. Çocuğunuz için kafeinli içecekler konusunda yaşına veya sağlık durumuna bağlı bir sorunuz varsa çocuk doktorunuza danışın.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat gece içilir mi?
Gece içmek uykunuzu etkileyebilir; Nescafe Xpress Cafe Chocolat kahveden gelen kafein içerir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Nescafe Xpress Cafe Chocolat'ı soğuk kahveli tatlılarda veya smoothie benzeri karışımlarda kullanabilirsiniz. İçecek zaten sütlü ve çikolata aromalı olduğundan, tarife eklerken ekstra şeker miktarını azaltmayı düşünebilirsiniz.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
195mg · 28% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Nedir?
Nescafe Xpress Cafe Chocolat, kahve ve çikolata aromalı sütle hazırlanan, şişede satılan soğuk bir hazır içecektir. Kahve tadı çikolatanın tatlılığıyla yumuşar; kıvamı, sade kahveye göre daha dolgun ve sütlüdür. Soğuk içildiğinde özellikle yolda, okulda ya da iş arasında pratik bir seçenektir. Türkiye’de kahvaltıda simit veya sandviçin yanında, gün içinde küçük bir atıştırmalıkla ya da tek başına tercih edebilirsiniz; çayın yerini alması gerekmez. Besin içeriği bakımından karbonhidratı öne çıkan, proteini ise görece sınırlı bir içecektir; 100 gramında 50 kalori bulunur. Daha hafif bir kahve molası için yanında ekstra tatlı yerine meyve seçebilirsiniz.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Xpress Cafe Chocolat ile Karşılaştır
Nescafe Xpress Cafe Chocolat Gibi Besinler
Nescafe Xpress Cafe Chocolat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.