Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Xpress Cafe Choc Kaç Kalori?
Hazır kahveli çikolatalı sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Xpress Cafe Choc (250 g) 168 kaloridir. 100 gramında 67 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 5.5 g protein, 4.7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 195 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nescafe Xpress Cafe Choc Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
168
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
5.5g
· 11% GDV
Yağ
4.7g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 13% · Yağ 26%
Nescafe Xpress Cafe Choc besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 168 kcal | |
| Yağ | 4.7 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.5 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Xpress Cafe Choc Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 168 kcal |
| 1 yemek kaşığı (bütün) | 15 g | 10 kcal |
| 1 ons (bütün) | 30 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 67 kcal |
| 1 su bardağı (yarım) | 125 g | 84 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 121 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 134 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 240 g | 161 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 221 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 67 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Xpress Cafe Choc Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Xpress Cafe Choc nedir?
Nescafe Xpress Cafe Choc, kahve, süt ve çikolata tadını bir araya getiren, şişede satılan hazır bir içecektir. Evde kahve hazırlamadan içilebilir; besin değerleri tablosunda 100 gramı 67 kalori olarak belirtilir.
Nescafe Xpress Cafe Choc kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Verilen besin değerlerinde kafein miktarı yer almıyor; belirli bir şişedeki miligram miktarını ürün ambalajındaki bilgilere bakmadan söylemek mümkün değildir.
Nescafe Xpress Cafe Choc soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe Xpress Cafe Choc hazır içime uygun bir içecektir ve soğuk servis edildiğinde kahveli-çikolatalı süt tadı öne çıkar. Şişeyi içmeden önce çalkalamak, içeriğin daha iyi karışmasına yardımcı olur.
Nescafe Xpress Cafe Choc'un içinde ne var?
Nescafe Xpress Cafe Choc, kahve ve çikolata tadını sütlü bir içecekte birleştirir. Besin bilgileri süt içerdiğini doğrular; kahvenin, kakaonun ve diğer bileşenlerin tam türü ya da oranı verilen bilgilerde belirtilmemiştir.
Nescafe Xpress Cafe Choc ısıtılarak içilebilir mi?
Evet, Nescafe Xpress Cafe Choc ısıtılabilir; ancak ürün soğuk içime hazır şekilde satılır. Isıtacaksanız şişeyi mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun bir kaba aktararak ısıtın ve içmeden önce sıcaklığını kontrol edin.
Nescafe Xpress Cafe Choc açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nescafe Xpress Cafe Choc'u buzdolabında saklayın ve kısa süre içinde tüketin. Süt içeren bu içeceği oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ambalajdaki saklama talimatı farklı bir süre belirtiyorsa onu izleyin.
Nescafe Xpress Cafe Choc kahvaltıda çay veya kahve yerine içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir; Nescafe Xpress Cafe Choc kahve ve sütü tek şişede sunar. Ancak sade çay veya kahveyle aynı içerikte değildir; çikolatalı, sütlü ve tatlı bir içecek tercih ettiğinizde uygun bir seçenek olabilir.
Nescafe Xpress Cafe Choc akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kahve kaynaklı kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Nescafe Xpress Cafe Choc'u yatma saatine yakın içmek yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
Nescafe Xpress Cafe Choc çocuklar için uygun mu?
Nescafe Xpress Cafe Choc çocuklara yönelik özel bir içecek değildir; kahve kaynaklı kafein içerir ve çikolatalı sütlü bir içecektir. Çocuklara günlük içecek olarak sunmak yerine su ve sade süt gibi seçenekleri tercih edin.
Nescafe Xpress Cafe Choc normal kahveden nasıl farklıdır?
Nescafe Xpress Cafe Choc, sade kahve değil; süt ve çikolata tadı içeren, şişelenmiş hazır bir içecektir. Bu nedenle kahvenin yanında tatlı ve sütlü bir lezzet sunar, ayrıca evde demleme ya da hazırlama gerektirmez.
Nescafe Xpress Cafe Choc Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
195mg · 28% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nescafe Xpress Cafe Choc Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Xpress Cafe Choc Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 168 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Xpress Cafe Choc Nedir?
Nescafe Xpress Cafe Choc, kahve, süt ve çikolata lezzetini bir araya getiren, şişede satılan hazır içimli bir içecektir. Kahveyi sütlü ve kakaolu tatlarla sevenlere yönelik, soğuk içilen pratik bir seçenektir.
Tatlı, çikolatalı tadı kahvenin hafif acılığıyla dengelenir; kıvamı sade kahveden daha dolgun ve sütlüdür. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya gün içinde çay-kahve molasında soğuk olarak tercih edebilirsiniz. 100 gramında 67 kalori bulunur; bu nedenle tatlı içecek isteğini karşılayabilir, ancak suyun yerini tutmaz. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında şekerli atıştırmalıklar yerine meyve seçebilirsiniz.
Nescafe Xpress Cafe Choc Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Xpress Cafe Choc İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Xpress Cafe Choc Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Xpress Cafe Choc Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Xpress Cafe Choc Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Xpress Cafe Choc ile Karşılaştır
Nescafe Xpress Cafe Choc Gibi Besinler
Nescafe Xpress Cafe Choc hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.