Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Kaç Kalori?
Armut ve kurabiye aromalı hazır sütlü kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve (250 g) 160 kaloridir. 100 gramında 64 kalori vardır. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 4 g protein, 3.5 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
160
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28.8g
· 10% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 10% · Yağ 19%
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 160 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.1 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 28.8 g | 10% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 160 kcal |
| 100 g | 100 g | 64 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 64 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 150 g | 96 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 200 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 160 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 160 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 211 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 64 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahvenin tadı nasıldır?
Armutlu, bisküvimsi tatları sütlü kahveyle birleştiren tatlı aromalı bir içecektir. Klasik sade kahveden daha çok soğuk kahveyle tatlı arasında bir lezzet bekleyin.
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahve soğuk mu içilir?
Evet, içime hazır olduğu için soğuk servis edilir. Şişeyi buzdolabında soğutup doğrudan içebilir veya bir bardağa dökebilirsiniz; ambalajı ısıtmayın.
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahve kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı burada belirtilmediğinden, özellikle tüketiminizi sınırlamanız gerekiyorsa şişedeki ürün bilgisini esas alın.
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahvede gerçek armut veya kurabiye var mı?
Ürün adındaki armutlu kurabiye ifadesi aromayı anlatır; gerçek armut ya da kurabiye parçaları bulunduğunu tek başına kanıtlamaz. Kullanılan bileşenleri ambalajın içerik listesi gösterir.
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Sütlü içeceği oda sıcaklığında uzun süre bırakmak tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahveyi çalkalamak gerekir mi?
Hayır, içmeden önce çalkalamak genellikle gerekmez; içime hazırdır. Şişede ayrışma görürseniz, ambalaj üzerindeki talimatı izleyin ve gerekiyorsa nazikçe karıştırın.
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahve sabah kahvaltısının yerini tutar mı?
Hayır, tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. İçecek olarak kahvaltının yanında tüketilebilir; daha doyurucu bir öğün için protein ve lif içeren yiyecekler de ekleyin.
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahve gece içilir mi?
İçilebilir, ancak kafein içerdiği için yatmaya yakın tüketmek bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız bu içeceği günün daha erken saatlerinde tercih edin.
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahvenin evde benzeri nasıl yapılır?
Benzerini soğuk sütlü kahveye armut aroması ve bisküvi notası ekleyerek hazırlayabilirsiniz. Malzemeleri karıştırıp soğuk servis edin; hazır ürünün tadını aynen yakalamak, kullanılan aroma ve oranlara bağlıdır.
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahve dondurulabilir mi?
Dondurmanız önerilmez; sütlü kahve çözüldüğünde ayrışabilir ve pürüzsüz dokusunu kaybedebilir. Soğuk içmek istiyorsanız şişeyi dondurmak yerine buzdolabında soğutun.
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
1.75µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
İyot
23µg · 15% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
263mg · 8% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 160 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Nedir?
Nescafé Xpress armutlu kurabiyeli sütlü kahve, kahve ve sütü armut-kurabiye aromasıyla buluşturan, şişede satılan hazır içimli bir kahvedir. Evde demleyip hazırlamanız gerekmez; soğuk içmek üzere tasarlanmıştır.
Yumuşak, sütlü kahve tadına meyvemsi ve tatlı bir aroma eşlik eder. Türkiye’de kahvaltıda, çay saatinde ya da dışarıdayken ara öğün olarak tercih edilebilir; soğuk servis edin. Besin profili, proteinden çok karbonhidrat içerir: 100 gramında 11,5 g karbonhidrat bulunur. Kahve molasında pratik bir seçenek arıyorsanız tek başına içebilir, daha doyurucu olması için yanında sade bir sandviç tercih edebilirsiniz.
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve ile Karşılaştır
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve Gibi Besinler
Nescafé Xpress Armutlu Kurabiyeli Sütlü Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.