Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe vanilyalı hazır kahve Kaç Kalori?
Vanilya aromalı hazır kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 çay kaşığı (orta) Nescafe vanilyalı hazır kahve (12 g) 47 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 10.3 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0.4 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe vanilyalı hazır kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 çay kaşığı (orta) · 12 g
47
KCAL / 12G
Karbonhidrat
10.3g
· 4% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 87% · Protein 6% · Yağ 7%
Nescafe vanilyalı hazır kahve besin değerleri tablosu · 2 çay kaşığı (orta) (12 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 47 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.25 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 10.3 g | 4% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Çay Kaşığı Nescafe vanilyalı hazır kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 çay kaşığı (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 6 g | 23 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 9 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 12 g | 47 kcal |
| 3 çay kaşığı (büyük) | 18 g | 70 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 18 g | 70 kcal |
| 1 paket (küçük) | 18 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe vanilyalı hazır kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe vanilyalı hazır kahve nasıl hazırlanır?
Nescafe vanilyalı hazır kahveyi sıcak suya ekleyip karıştırın. Bir porsiyon için yaklaşık 2 orta boy çay kaşığı, yani 12 g kullanabilirsiniz; daha yoğun ya da hafif içim için miktarı damak tadınıza göre ayarlayın.
Nescafe vanilyalı hazır kahvede kafein var mı?
Evet, Nescafe vanilyalı hazır kahve kahve içerdiği için kafeinlidir. Porsiyon başına kafein miktarı burada verilmediğinden kesin bir değer söylemek mümkün değildir; aynı gün içtiğiniz diğer kahveli içecekleri de hesaba katın.
Nescafe vanilyalı hazır kahvede şeker var mı?
Verilen besin bilgisi toplam karbonhidratı gösterir, şeker miktarını ayrı olarak belirtmez. Bu nedenle yalnızca bu değerlerden şeker içerip içermediği kesinleştirilemez; ürünün içerik listesinde şeker veya şekerli bileşenlerin adını arayın.
Nescafe vanilyalı hazır kahve sütle hazırlanır mı?
Evet, Nescafe vanilyalı hazır kahveyi sütle hazırlayabilirsiniz. Tozun daha kolay çözünmesi için önce az miktarda sıcak suyla karıştırıp ardından ısıtılmış süt ekleyin; böylece içecek daha kremamsı olur.
Nescafe vanilyalı hazır kahve soğuk içilir mi?
Evet, soğuk içecek olarak da hazırlanabilir. Nescafe vanilyalı hazır kahveyi önce az miktarda sıcak suda çözündürün, sonra soğuk su veya süt ve buz ekleyip karıştırın; doğrudan soğuk sıvıda topaklanabilir.
Nescafe vanilyalı hazır kahvede gerçek vanilya var mı?
Vanilya aromalı olması, gerçek vanilya içerdiğini tek başına göstermez. Nescafe vanilyalı hazır kahvede vanilya aroması farklı bileşenlerden gelebilir; gerçek vanilya ya da aroma verici kullanılıp kullanılmadığı ürünün içerik listesinde belirtilir.
Nescafe vanilyalı hazır kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafe vanilyalı hazır kahveyi açtıktan sonra serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ağzı sıkıca kapalı biçimde saklayın. Nem kahvenin topaklanmasına ve aromasının zayıflamasına yol açabileceğinden ıslak kaşık kullanmayın.
Nescafe vanilyalı hazır kahve gece içilir mi?
Kafein içerdiği için Nescafe vanilyalı hazır kahveyi yatma saatine yakın içmek bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmeyin; etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Diyabeti olanlar Nescafe vanilyalı hazır kahve içebilir mi?
Diyabeti olanlar içebilir, ancak porsiyondaki karbonhidrat kan şekeri yönetimi açısından önemlidir. Ürünün şeker miktarı verilen besin bilgisinde ayrı gösterilmediğinden, kendi tedavi planınıza göre karar vermek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nescafe vanilyalı hazır kahve tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Nescafe vanilyalı hazır kahve tiramisu, kek kreması veya soğuk tatlılara kahve ve vanilya aroması katabilir. Tozu önce az miktarda sıcak sıvıda çözündürün; tarifteki şeker miktarını da ürünün tadına göre ayarlayın.
Nescafe vanilyalı hazır kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.17mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Biotin
0.18µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
17mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
74mg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Nescafe vanilyalı hazır kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe vanilyalı hazır kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 çay kaşığı (orta) (12 g) için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe vanilyalı hazır kahve Nedir?
Nescafe vanilyalı hazır kahve, vanilya aromalı, sıcak suda çözünerek hazırlanan paketli bir kahvedir. Kahve tadını vanilyanın tatlımsı kokusuyla birleştirir; klasik Türk kahvesinden farklı olarak telvesiz ve hızlı hazırlanır. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay molasına alternatif olarak içebilir, fincanda sıcak suyla karıştırıp sade veya süt ekleyerek servis edebilirsiniz. Soğuk içmek isterseniz önce az sıcak suda çözündürüp ardından soğuk süt ya da su ekleyin. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 86 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir içim için ölçülü kullanıp ilave şeker eklememek iyi bir seçenektir.
Nescafe vanilyalı hazır kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe vanilyalı hazır kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe vanilyalı hazır kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe vanilyalı hazır kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe vanilyalı hazır kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Nescafe vanilyalı hazır kahve ile Karşılaştır
Nescafe vanilyalı hazır kahve Gibi Besinler
Nescafe vanilyalı hazır kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.