Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Kaç Kalori?
Şekerli, fındıksı aromalı instant sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (mini) Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve (17 g) 72 kaloridir. 100 gramında 422 kalori vardır. İçinde 13.3 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 1.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Nedir?
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve, kahve, sütlü bileşenler ve tatlandırıcı içeren, fındıksı aromalı hazır bir kahve karışımıdır. Tek kullanımlık mini paketi sıcak suyla karıştırarak kolayca hazırlayabilirsiniz; ürünün kendi talimatını izleyin.
Yumuşak, tatlı ve hafif kavruk aromasıyla sade kahveye göre daha kremamsı bir içim sunar. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kahve molasında, çoğunlukla küçük bir kurabiye veya çikolatayla tercih edilebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Tatlı kahveleri sevenler için pratik bir seçenek olan bu içeceği daha hafif içmek isterseniz ilave şeker eklemeyin.
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
422
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.5g
· 29% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
9.5g
· 12% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 4% · Yağ 20%
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 422 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve ile Karşılaştır
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Gibi Besinler
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi nasıl hazırlanır?
Nescafé Tuffynut sütlü kahvesini hazırlamak için mini paketi kupaya boşaltıp sıcak su ekleyin ve toz tamamen çözünene kadar karıştırın. Kullanacağınız su miktarını ürün ambalajındaki talimata göre ayarlayın.
Nescafé Tuffynut sütlü kahvesinde kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafeinlidir. Paylaşılan besin bilgilerinde kafein miktarı belirtilmiyor; bu nedenle bir paketteki miligram miktarı hakkında kesin bir değer vermek mümkün değil.
Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi şeker içeriyor mu?
Evet, Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi tatlandırılmış bir hazır kahve karışımıdır. Şekersiz kahve arıyorsanız bu ürün uygun bir seçenek değildir; içerdiği şekerin kesin miktarı için ambalaj bilgisini inceleyin.
Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi gerçek fındık içeriyor mu?
Fındıksı aroması, ürünün mutlaka gerçek fındık içerdiği anlamına gelmez. Verilen bilgiler içindekiler listesini açıklamıyor; fındığa alerjiniz varsa satın almadan önce ürün ambalajındaki bileşenleri kontrol edin.
Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi soğuk içilebilir mi?
Evet, soğuk içebilirsiniz. Önce tozu az miktarda sıcak suda çözündürüp ardından soğuk su ve buz eklemek, kahve karışımının daha kolay dağılmasını sağlar.
Nescafé Tuffynut sütlü kahvesine ayrıca süt eklemek gerekir mi?
Hayır, ayrıca süt eklemek gerekmez; ürün zaten sütlü hazır kahve karışımıdır. Daha kremamsı bir içim için suyun bir kısmı yerine süt kullanabilirsiniz, ancak bu tadını ve yoğunluğunu değiştirir.
Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafein içerdiğinden gece içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız bu kahveyi yatma saatine yakın içmekten kaçının.
Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi kilo aldırır mı?
Tek başına Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi kilo aldırmaz; ancak tatlandırılmış olması günlük enerji alımınıza katkıda bulunur. Sık tüketiyorsanız, özellikle şekerli kahveleri başka yiyecek ve içeceklerin yerine değil, ek olarak içip içmediğinize dikkat edin.
Açılmış Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi nasıl saklanır?
Açılmış mini paketin içindekileri bekletmeden kullanın; tek kullanımlık paketler tekrar kapatılmak için tasarlanmamıştır. Kullanılmamış paketleri nemden ve doğrudan güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde saklayın.
Çocuklar Nescafé Tuffynut sütlü kahvesi içebilir mi?
Çocuklar için iyi bir günlük içecek seçeneği değildir; ürün hem kafeinli hem de tatlandırılmıştır. Çocuğunuza kahve vermek yerine su veya yaşına uygun, kafeinsiz içecekleri tercih edin.
Nescafé Tuffynut Sütlü Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.