Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Kaç Kalori?
Hazır soğuk kahve, şekerli, sütlü, kutu
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Nescafe Eiskaffee (Kutu) (240 g) 108 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 18.7 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 2.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 240 g
108
KCAL / 240G
Karbonhidrat
18.7g
· 7% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
2.4g
· 3% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 69% · Protein 11% · Yağ 20%
Nescafe Eiskaffee (Kutu) besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 2.4 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.44 g | 7% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 72 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 18.7 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Nescafe Eiskaffee (Kutu) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 240 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 paket (küçük) | 180 g | 81 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 185 g | 83 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 90 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 135 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 330 g | 149 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Eiskaffee kutuda kafein var mı?
Evet, Nescafe Eiskaffee kutu kahve içerdiği için kafeinlidir. Ancak kutudaki kafein miktarı ürün çeşidine ve pazara göre değişebilir; kesin miktar için kutu üzerindeki ürün bilgisini inceleyin.
Nescafe Eiskaffee kutu şekerli mi?
Evet, Nescafe Eiskaffee kutu tatlandırılmış sütlü bir kahve içeceğidir. Şeker miktarı ürün çeşidine göre değişebileceğinden, şekeri sınırlıyorsanız kutudaki besin değerleri tablosuna bakın.
Nescafe Eiskaffee kutu sağlıklı mı?
Nescafe Eiskaffee kutu, ara sıra tercih edilebilecek pratik bir içecektir; ancak şekerli ve sütlü hazır kahve olduğu için şekersiz sade kahveyle aynı seçenek değildir. Günlük içecek tercihinizde suya ve daha az şekerli seçeneklere de yer verin.
Nescafe Eiskaffee kutu uykuyu kaçırır mı?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Nescafe Eiskaffee kutuyu akşam saatlerinde içmeyin; uyku üzerindeki etkisi kişiden kişiye değişir.
Nescafe Eiskaffee kutu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nescafe Eiskaffee kutuyu buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Kutudan doğrudan içtiyseniz kalanını bekletmek yerine atın; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Nescafe Eiskaffee kutu hamilelikte içilir mi?
Hamilelikte Nescafe Eiskaffee kutu tüketilebilir, ancak kafein alımını sınırlamak önemlidir. Ürünün kafein miktarı kutuda belirtilmiyorsa toplam alımınızı değerlendirmek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nescafe Eiskaffee kutunun içinde ne var?
Nescafe Eiskaffee kutu kahve, süt ve tatlandırıcı içeren hazır bir içecektir. Kesin içerik ve kullanılan bileşenler ürüne ve ülkeye göre değişebildiği için kutunun içindekiler listesini esas alın.
Nescafe Eiskaffee kutu ısıtılarak içilir mi?
Hayır, Nescafe Eiskaffee kutuyu kutusuyla birlikte ısıtmayın. Soğuk içilmek üzere hazırlanmıştır; ılık içmek isterseniz önce içeceği ısıya dayanıklı bir kaba aktarın ve ısıttıktan sonra bekletmeden tüketin.
Nescafe Eiskaffee kutu açılmadan buzdolabında saklanmalı mı?
Hayır, açılmamış Nescafe Eiskaffee kutu genellikle serin ve kuru bir yerde saklanabilir. Ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın; soğuk içmek için tüketmeden önce buzdolabına koyabilirsiniz.
Nescafe Eiskaffee kutu evde yapılabilir mi?
Evet, benzer bir içeceği soğuk kahve, süt ve isteğe göre tatlandırıcıyı karıştırarak evde hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı versiyonda tatlandırıcı miktarını kendiniz ayarlayabilir, içeceği buzla servis edebilirsiniz.
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Çinko
0.48mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
144mg · 4% GDV
Sodyum
72mg · 3% GDV
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (240 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Nedir?
Nescafe Eiskaffee (Kutu), kahve, süt ve tatlandırıcıyla hazırlanan, soğuk içilmeye hazır bir kahve içeceğidir. Almanya’da “Eiskaffee” adıyla bilinen soğuk kahve geleneğinin pratik, kutuda sunulan bir yorumudur; evde hazırlama veya ayrıca süt ekleme gerektirmez.
Tadı belirgin biçimde tatlı, kahve aroması yumuşak ve içimi sütlüdür. Buzdolabında soğuttuktan sonra doğrudan içebilir; yazın ara öğünde, yolculukta ya da kahve molasında tercih edebilirsiniz. Türkiye’de genellikle sıcak kahvaltı kahvesinin yerine değil, soğuk ve tatlı bir içecek olarak tüketilir. Her 100 gramında 7,8 g karbonhidrat bulunur; bu nedenle sade kahve kadar şekersiz değildir. Daha hafif bir eşlik için yanında tatlı yerine meyve seçebilirsiniz.
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Eiskaffee (Kutu) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.44g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Eiskaffee (Kutu) ile Karşılaştır
Nescafe Eiskaffee (Kutu) Gibi Besinler
Nescafe Eiskaffee (Kutu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.