Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe şekersiz ice latte Kaç Kalori?
Şekersiz, soğuk kahve, sütlü içecek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe şekersiz ice latte (250 g) 70 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 3 g protein, 2.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe şekersiz ice latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
70
KCAL / 250G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 18% · Yağ 39%
Nescafe şekersiz ice latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.75 g | 9% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe şekersiz ice latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 70 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 56 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 84 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe şekersiz ice latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe şekersiz ice latte kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Şişedeki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kahveye hassassanız veya günlük kafein alımınızı sınırlıyorsanız ambalajdaki bilgileri kontrol edin.
Nescafe şekersiz ice latte gerçekten şekersiz mi?
Evet, “şekersiz” olarak sunulur; ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Süt doğal olarak laktoz içerdiğinden, ilave şeker olmasa da içecekte karbonhidrat bulunabilir.
Nescafe şekersiz ice latte doğrudan şişeden içilir mi?
Evet, içmeye hazır bir içecektir ve doğrudan soğuk olarak tüketilebilir. Daha yumuşak bir kahve tadı isterseniz buzla servis edebilirsiniz; bu, içeceği sulandırabilir.
Nescafe şekersiz ice latte açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Süt içerdiği için oda sıcaklığında uzun süre bekletmek uygun değildir; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Nescafe şekersiz ice latte içmeden önce çalkalanır mı?
Evet, hafifçe çalkalamak iyi bir fikirdir. Sütlü kahve içeceklerinde beklerken hafif ayrışma olabilir; şişeyi açmadan önce kapağının kapalı olduğundan emin olun ve sertçe çalkalamayın.
Nescafe şekersiz ice latte ile şekerli Nescafe ice latte arasındaki fark nedir?
Temel fark tatlılıktır: şekersiz çeşitte ilave şeker bulunmaz ve kahve tadı daha belirgin gelebilir. Süt kaynaklı doğal şekerler yine bulunabileceğinden, iki ürünün içerik ve besin tabloları aynı olmayabilir.
Nescafe şekersiz ice latte akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız Nescafe şekersiz ice latteyi yatma saatine yakın içmek yerine günün daha erken saatlerini tercih edin.
Nescafe şekersiz ice latte ısıtılarak içilebilir mi?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak kaynatmayın. İçeceği bir kaba alıp kısık ateşte veya kısa aralıklarla mikrodalgada ılıtın, ardından karıştırın; sütlü kahveyi uzun süre yüksek ısıda tutmak tadını bozabilir.
Nescafe şekersiz ice latte sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; fakat kafein uykunuzu etkileyebilir ve bazı kişilerde susama hissini artırabilir. Oruç sırasında susuzluk sizi zorluyorsa kahveli içecek yerine suyu tercih edin.
Nescafe şekersiz ice latte kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo verdirmez. Şekersiz olması, şekerli kahve içeceklerine kıyasla ilave şekeri azaltabilir; ancak kilo yönetimi için Nescafe şekersiz ice latteyi genel beslenme düzeniniz içinde değerlendirin.
Nescafe şekersiz ice latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
113mg · 11% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Selenyum
3.75µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
213mg · 6% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Nescafe şekersiz ice latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe şekersiz ice latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe şekersiz ice latte Nedir?
Nescafe şekersiz ice latte, kahve ve sütle hazırlanmış, soğuk içilen hazır bir kahve içeceğidir. Kahvenin belirgin tadını sütün yumuşaklığıyla birleştirir; şişeden açıp içmeye hazırdır ve evde kahve soğutmaya gerek kalmadan pratik bir seçenek sunar.
Türkiye’de sıcak günlerde kahvaltıda, öğleden sonra molasında ya da yolda serin bir kahve olarak tercih edilebilir; soğuk servis edilir. Şekersiz olması, tatlı kahve sevmeyenlere uygun bir tercih olabilir. 100 gramında 28 kalori bulunur; karbonhidratının bir kısmı sütten gelir. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz yanında sade bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
Nescafe şekersiz ice latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe şekersiz ice latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe şekersiz ice latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe şekersiz ice latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe şekersiz ice latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe şekersiz ice latte ile Karşılaştır
Nescafe şekersiz ice latte Gibi Besinler
Nescafe şekersiz ice latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.