☕️
Hazır kahve, şeker eklenmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
100g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
90g
· 97%
Protein
2.5g
· 3%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0.5g
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Vitaminler
B2
0.1mg · 8% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.