Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Original hazır kahve içeceği Kaç Kalori?
Hazır kahveli içecek, genellikle şekerli ve süt bazlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nescafe Original hazır kahve içeceği (250 g) 98 kaloridir. 100 gramında 39 kalori vardır. İçinde 15.8 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 2.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Original hazır kahve içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
98
KCAL / 250G
Karbonhidrat
15.8g
· 6% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
2.8g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 10% · Yağ 26%
Nescafe Original hazır kahve içeceği besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 2.8 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.5 g | 13% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 15.8 g | 6% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Original hazır kahve içeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 39 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 125 g | 49 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 78 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 94 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 94 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 117 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 129 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 39 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Original hazır kahve içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Original hazır kahve içeceğinin içinde ne var?
Nescafe Original hazır kahve içeceği kahve bazlı, genellikle süt ve şeker içeren, içime hazır bir üründür. Tam içerik ve kullanılan kahve türü satışa sunulduğu ülkeye göre değişebileceği için ambalajdaki içerik listesi belirleyicidir.
Nescafe Original hazır kahve içeceği kafein içerir mi?
Evet, Nescafe Original hazır kahve içeceği kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürüne ve satıldığı pazara göre değişebilir; ambalajda belirtilmişse ürün bilgisini esas alın.
Nescafe Original hazır kahve içeceği soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe Original hazır kahve içeceği genellikle soğuk içilmeye hazır satılır. Daha soğuk bir içim için şişeyi buzdolabında bekletin; dondurucuya koymayın, çünkü ürün donup ambalajı zorlayabilir.
Nescafe Original hazır kahve içeceği açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nescafe Original hazır kahve içeceğini buzdolabında saklayın ve ambalajındaki tüketim talimatına uyun. Süt içerebildiğinden, uzun süre oda sıcaklığında bırakmak yerine açıldıktan kısa süre sonra tüketmek daha güvenlidir.
Nescafe Original hazır kahve içeceği sıcak içilebilir mi?
Evet, Nescafe Original hazır kahve içeceğini ısıtabilirsiniz; ancak kapalı şişeyi ısıtmayın. İçeceği mikrodalgaya uygun bir bardağa aktararak kısa aralıklarla ısıtın ve içmeden önce karıştırıp sıcaklığını kontrol edin.
Nescafe Original hazır kahve içeceği ile Nescafe Original çözünebilir kahve aynı mı?
Hayır, Nescafe Original hazır kahve içeceği doğrudan içilen, önceden hazırlanmış bir içecektir; Nescafe Original çözünebilir kahve ise su eklenerek hazırlanır. Hazır içecek genellikle sütlü ve tatlandırılmıştır, çözünebilir kahve ise tek başına aynı içeriğe sahip değildir.
Nescafe Original hazır kahve içeceği şişesi içmeden önce çalkalanır mı?
Ambalajında çalkalama talimatı varsa Nescafe Original hazır kahve içeceğini içmeden önce hafifçe çalkalayın. Çalkalamak içeriğin homojenleşmesine yardımcı olabilir; şişe gazlı değilse kapağı açmadan sertçe çalkalamaya gerek yoktur.
Nescafe Original hazır kahve içeceği çocuklar için uygun mu?
Nescafe Original hazır kahve içeceği kafein içerdiğinden çocuklar için iyi bir günlük içecek seçeneği değildir. Ayrıca genellikle tatlandırılmıştır; çocuklara kahve yerine su veya yaşlarına uygun, şekersiz içecekler sunmak daha uygundur.
Nescafe Original hazır kahve içeceği hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Nescafe Original hazır kahve içeceği içilebilir; ancak kahveden gelen kafein günlük toplamınıza eklenir. Kafein alımını sınırlamanız gerekiyorsa veya hamileliğinizle ilgili özel bir durum varsa doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Nescafe Original hazır kahve içeceği aç karnına içilir mi?
Evet, Nescafe Original hazır kahve içeceği aç karnına içilebilir. Ancak kahve bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya çarpıntı hissi yapabilir; böyle bir etki yaşıyorsanız yanında yiyecekle tüketmek ya da miktarı azaltmak işe yarayabilir.
Nescafe Original hazır kahve içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Selenyum
3.75µg · 7% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Nescafe Original hazır kahve içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Original hazır kahve içeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Original hazır kahve içeceği Nedir?
Nescafe Original hazır kahve içeceği, kahvenin sütlü ve genellikle tatlandırılmış bir içeceğe dönüştürülüp şişede sunulan pratik bir çeşididir. Evde kahve hazırlamadan, soğuk kahveye kolayca ulaşmak isteyenlere yöneliktir.
Türkiye’de bu tür içecekleri çoğunlukla buzdolabından çıkarıp soğuk olarak, yolda ya da gün içinde kısa bir kahve molasında tüketebilirsiniz; geleneksel kahvaltı çayının yerini almaktan çok, hazır bir alternatif olarak öne çıkar. Kahve tadı sütlü ve tatlı bir içimle dengelenir. Karbonhidrat içerirken protein ve yağ miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir tercih için şişenin tamamı yerine bir kısmını içebilir, yanında ilave tatlı tüketmeyebilirsiniz.
Nescafe Original hazır kahve içeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Original hazır kahve içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Original hazır kahve içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Original hazır kahve içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Original hazır kahve içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Nescafe Original hazır kahve içeceği ile Karşılaştır
Nescafe Original hazır kahve içeceği Gibi Besinler
Nescafe Original hazır kahve içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.