☕🍫
Çikolatalı, sütlü hazır kahve, şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 74%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
8.5g
· 19%
Lif
2g
Vitaminler
B2
0.45mg · 35% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
270mg · 27% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
430mg · 13% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Bu ürün 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 74 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 8,5 g yağ bulunur.
Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt içerdiği için süt alerjeni taşır ve ultra işlenmiş bir içecektir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.