Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafé Klasik Sade Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili sade hazır kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nescafé Klasik Sade (200 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafé Klasik Sade Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 200 g
2
KCAL / 200G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 50% · Yağ 0%
Nescafé Klasik Sade besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (200 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nescafé Klasik Sade Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 150 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 400 g | 4 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafé Klasik Sade Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafé Klasik Sade kafein içerir mi?
Evet, Nescafé Klasik Sade kafein içerir; çünkü kahve çekirdeklerinden üretilen çözünebilir kahvedir. Fincandaki kafein miktarı kullandığınız kahve miktarına ve hazırlama şeklinize göre değişir.
Nescafé Klasik Sade nasıl hazırlanır?
Nescafé Klasik Sade’yi sıcak suya ekleyip karıştırarak hazırlayabilirsiniz. Sütlü içmek isterseniz süt ekleyin; sade içecekseniz şeker koymanız gerekmez. Kahve miktarını damak tadınıza göre ayarlayın.
Nescafé Klasik Sade şeker içerir mi?
Hayır, Nescafé Klasik Sade sade kahvedir ve hazırlanırken şeker eklenmez. Şekerli içmek isterseniz sonradan ekleyebilirsiniz; süt, krema veya şuruplar da içeceğin içeriğini ve besin değerini değiştirir.
Nescafé Klasik Sade uykuyu kaçırır mı?
Evet, Nescafé Klasik Sade’deki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmeyin; etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Nescafé Klasik Sade aç karnına içilir mi?
Evet, Nescafé Klasik Sade aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, ekşime veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki fark ederseniz kahvaltıyla birlikte için ya da tüketmeyin.
Nescafé Klasik Sade soğuk suda çözünür mü?
Evet, Nescafé Klasik Sade soğuk suda da çözünebilir; ancak sıcak suya göre karıştırması daha uzun sürebilir. Topaklanmayı azaltmak için önce az miktarda suyla karıştırıp ardından soğuk su veya buz ekleyin.
Nescafé Klasik Sade ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Nescafé Klasik Sade çözünebilir kahvedir; sıcak suyla karıştırılır ve telvesi fincanda kalmaz. Türk kahvesi ise ince çekilmiş kahvenin suyla pişirilmesiyle hazırlanır ve telvesi fincanın dibine çöker.
Nescafé Klasik Sade ile Nescafé Gold arasındaki fark nedir?
Nescafé Klasik Sade ve Nescafé Gold, tat profili ve üretim yöntemi bakımından farklı çözünebilir kahvelerdir. Klasik daha belirgin, yoğun bir kahve tadına sahipken Gold genellikle daha yumuşak içimli olarak tercih edilir.
Nescafé Klasik Sade kilo vermeye yardımcı olur mu?
Nescafé Klasik Sade tek başına kilo verdirmez. Şekersiz ve sade içildiğinde şekerli kahve içeceklerinin yerine tercih edilebilir; ancak şeker, krema veya şuruplar eklemek içeceğin enerji değerini artırır.
Hamilelikte Nescafé Klasik Sade içilebilir mi?
Hamilelikte Nescafé Klasik Sade içilebilir, ancak içerdiği kafein günlük toplam kafein alımına eklenir. Kahve alışkanlığınızı doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin; çay, çikolata ve diğer kafein kaynaklarını da hesaba katın.
Nescafé Klasik Sade Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.06mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
98mg · 3% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Sodyum
4mg · 0% GDV
Nescafé Klasik Sade Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafé Klasik Sade Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (200 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafé Klasik Sade Nedir?
Nescafé Klasik Sade, sıcak suda çözünen kahve granüllerinden hazırlanan sade, hazır siyah kahvedir. Kahve çekirdeklerinden elde edilen granülleri fincana koyup üzerine sıcak su eklemeniz yeterlidir; demleme ekipmanı gerektirmediği için evde ve işte pratik bir seçenektir.
Tadı belirgin kahve aromalı, hafif acımsı olabilir; yoğunluğunu su miktarıyla ayarlayabilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kısa bir mola verirken içilir; Türk kahvesinden farklı olarak telvesizdir. Şekersiz ve sütsüz içildiğinde kalorisi çok düşüktür. Daha yumuşak bir fincan için süt ekleyebilir, yanında sade bisküvi veya küçük bir atıştırmalıkla sunabilirsiniz.
Nescafé Klasik Sade Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafé Klasik Sade İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafé Klasik Sade Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafé Klasik Sade Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafé Klasik Sade Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nescafé Klasik Sade ile Karşılaştır
Nescafé Klasik Sade Gibi Besinler
Nescafé Klasik Sade hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.