Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe karamelli kahve Kaç Kalori?
Karamel aromalı hazır kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nescafe karamelli kahve (240 g) 125 kaloridir. 100 gramında 52 kalori vardır. İçinde 25 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 1.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe karamelli kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
125
KCAL / 240G
Karbonhidrat
25g
· 9% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 79% · Protein 9% · Yağ 12%
Nescafe karamelli kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 125 kcal | |
| Yağ | 1.7 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 25 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nescafe karamelli kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 125 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 15 g | 8 kcal |
| 1 paket (mini) | 18 g | 9 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 20 g | 10 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 16 kcal |
| 1 paket (büyük) | 30 g | 16 kcal |
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 94 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 182 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 52 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe karamelli kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe karamelli kahve neyden yapılır?
Nescafe karamelli kahve, çözünebilir kahve ve karamel aroması içeren ultra işlenmiş bir hazır içecektir; ürünün formülüne göre şeker ve süt bileşenleri de bulunabilir. İçindekiler ve hazırlama biçimi çeşide göre değişebildiğinden paketin üzerindeki bilgileri esas alın.
Nescafe karamelli kahve nasıl hazırlanır?
Nescafe karamelli kahveyi pakette yazan miktarda sıcak suyla karıştırarak hazırlayın. Tozun topaklanmaması için fincana ekledikten sonra iyice karıştırın; ürünün hazır karışım olup olmadığına göre su miktarı değişebileceğinden ambalajdaki tarifi izleyin.
Nescafe karamelli kahvede kafein var mı?
Evet, Nescafe karamelli kahve çözünebilir kahve içerdiği için kafein de içerir. Miktar ürün çeşidine ve porsiyona göre değişebilir; kutuda belirtilmiyorsa kesin kafein miktarını yalnızca ürün bilgisiyle belirlemek mümkün değildir.
Nescafe karamelli kahveye ayrıca şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, Nescafe karamelli kahve genellikle karamel tadı veren tatlı bir içecek olarak hazırlanır; önce tadına bakıp şeker ekleyip eklemeyeceğinize karar verin. Daha az tatlı içmek isterseniz ilave şeker kullanmayın veya içeceği sade kahveyle karıştırın.
Nescafe karamelli kahve sütle hazırlanır mı?
Evet, Nescafe karamelli kahveyi sütle hazırlayabilir veya hazırladıktan sonra fincana süt ekleyebilirsiniz. Süt, içeceğin kıvamını daha kremamsı ve tadını daha yumuşak yapar; kullandığınız miktar içeceğin tatlılığını ve yoğunluğunu da değiştirir.
Nescafe karamelli kahve soğuk içilir mi?
Evet, Nescafe karamelli kahveyi soğuk içebilirsiniz. Tozu önce az miktarda sıcak suda tamamen çözündürüp soğuk süt veya su ve buz ekleyin; tozu doğrudan buzlu sıvıya koyarsanız çözünmesi zorlaşabilir.
Nescafe karamelli kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafe karamelli kahveyi açtıktan sonra kuru, serin bir yerde ve ağzı sıkıca kapalı biçimde saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir; tek kullanımlık saşeyi açtıysanız bekletmeden tüketmeniz en uygunudur.
Nescafe karamelli kahve gece içilir mi?
Evet, içebilirsiniz; ancak Nescafe karamelli kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmeyin veya yatma vaktinize yakın tüketmek yerine günün erken saatlerini tercih edin.
Nescafe karamelli kahve normal Nescafe kahvesinden nasıl farklıdır?
Nescafe karamelli kahve, kahvenin tadına karamel aroması eklenmiş bir hazır içecektir; sade Nescafe daha belirgin ve doğrudan kahve tadı verir. Karamelli çeşidin tatlılık ve sütlü tat profili ürüne göre değişebilir.
Nescafe karamelli kahve her gün içilir mi?
Evet, çoğu yetişkin Nescafe karamelli kahveyi günlük beslenmesinde tüketebilir; ancak içecek kafein ve ürüne göre şeker içerebilir. Gün içindeki toplam kafein alımınızı ve içeceğin ne kadar tatlı olduğunu göz önünde bulundurun.
Nescafe karamelli kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
1.68mg · 11% GDV
B12
0.19µg · 8% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
82mg · 12% GDV
Kalsiyum
101mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
276mg · 8% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Nescafe karamelli kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe karamelli kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 125 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe karamelli kahve Nedir?
Nescafe karamelli kahve, hazır kahvenin karamel aromasıyla buluştuğu, pratik hazırlanmak üzere sunulan bir kahve içeceğidir. Kahvenin kendine özgü kavruk tadı, karamelin tatlı ve yumuşak notalarıyla dengelenir; kıvamı sade filtre kahveye göre daha dolgun hissedilebilir.
Türkiye’de sıcak suyla hazırlayıp kahvaltıda, gün içinde kısa bir kahve molasında ya da çayın yanında içebilirsiniz. Tatlı aroması nedeniyle ayrıca şeker eklemeden denemek iyi bir başlangıçtır. Kahvaltılıkların veya sade bir kurabiyenin yanında hoş gider; daha hafif bir fincan için porsiyonu küçük tutup içeceği ekstra tatlandırmamayı tercih edebilirsiniz.
Nescafe karamelli kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe karamelli kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe karamelli kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe karamelli kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe karamelli kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Nescafe karamelli kahve ile Karşılaştır
Nescafe karamelli kahve Gibi Besinler
Nescafe karamelli kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.