Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe kahve Kaç Kalori?
Düşük kalorili, kafein kaynağı, antioksidan içerir
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nescafe kahve (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe kahve Nedir?
Nescafe kahve, kavrulmuş kahve çekirdeklerinden hazırlanan özütün kurutulup granül ya da toz hâline getirilmesiyle elde edilen hazır kahvedir. Sıcak suda çözünür; aroması ve yoğunluğu kullanılan çeşide göre değişebilir.
Türkiye’de genellikle fincanda sıcak suyla hazırlanır; daha yumuşak içim için süt, daha tatlı olması için şeker eklenebilir. Kahvaltıda veya gün içinde çayın yanında pratik bir seçenek olsa da Türk kahvesinden farklıdır. Sade içildiğinde kalorisi düşüktür ve kafein içerir; süt ve şeker eklemek içeceğin besin değerini değiştirir. Daha hafif içmek isterseniz sade ya da az sütlü hazırlayabilirsiniz.
Nescafe kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 25% · Protein 75% · Yağ 0%
Nescafe kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Nescafe kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nescafe kahve ile Karşılaştır
Nescafe kahve Gibi Besinler
Nescafe kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe kahve nasıl hazırlanır?
Nescafe kahve, granülleri sıcak suya ekleyip karıştırarak hazırlanır. Ürünün üzerindeki ölçüyü kullanın; granüller çözünür kahve özütünün kurutulmasıyla elde edilir. Daha yumuşak bir tat için kahveyi önce az suyla çözüp ardından fincanı tamamlayabilirsiniz.
Nescafe kahvede kafein var mı?
Evet, Nescafe kahve kafein içerir. Miktar ürün çeşidine ve kullandığınız porsiyona göre değişir; Gold, Classic ve kafeinsiz seçeneklerin kafein düzeyleri aynı değildir. Günlük toplamınızı hesaplarken çay, kola ve diğer kafeinli içecekleri de hesaba katın.
Nescafe Gold ile Nescafe Classic arasındaki fark nedir?
Nescafe Gold ve Nescafe Classic, aroma ve tat profili bakımından farklı kahve seçenekleridir. Gold genellikle daha yumuşak ve aromatik, Classic ise daha belirgin ve yoğun kahve tadıyla tercih edilir; ürün serisine göre özellikler değişebilir.
Nescafe kahve soğuk suda çözünür mü?
Evet, Nescafe kahve granülleri soğuk suda da çözünür, ancak sıcak suya kıyasla daha yavaş dağılabilir. Topaklanmayı azaltmak için iyice karıştırın veya granülleri önce az miktarda ılık suda çözüp soğuk su ekleyin.
Nescafe kahve sütle nasıl hazırlanır?
Nescafe kahveyi sütle hazırlamak için granülleri az miktarda sıcak suda çözün, ardından sıcak veya soğuk süt ekleyin. Sütü köpürtmek içeceğe daha kremamsı bir doku verir; şeker eklemek tamamen isteğe bağlıdır.
Nescafe kahveyle soğuk kahve yapılır mı?
Evet, Nescafe kahveyle soğuk kahve yapabilirsiniz. Granülleri az miktarda sıcak suda çözün, soğuk su veya süt ekleyip karıştırın ve buzla servis edin. Buzu en son eklemek içeceğin fazla sulanmasını önlemeye yardımcı olur.
Açılmış Nescafe kahve nasıl saklanır?
Açılmış Nescafe kahveyi nemden, ısıdan ve doğrudan güneş ışığından uzak, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Islak kaşık kullanmak granüllerin topaklanmasına yol açabilir; kuru ve serin bir dolap genellikle uygundur.
Nescafe kahve kilo aldırır mı?
Sade Nescafe kahve tek başına belirgin bir kilo artışına neden olmaz; kilo üzerindeki etkisini asıl değiştiren şeker, şurup ve kremadır. Daha hafif içmek istiyorsanız kahveyi sade ya da az miktarda sütle hazırlayın.
Nescafe kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Nescafe kahve aç karnına içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya huzursuzluk yapabilir. Böyle bir etki yaşıyorsanız kahveyi yemekle birlikte içmek veya miktarını azaltmak daha rahat olabilir.
Hamilelikte Nescafe kahve içilir mi?
Evet, hamilelikte Nescafe kahve içilebilir; ancak içerdiği kafein günlük toplam alıma eklenir. Kafein sınırı kişisel sağlık durumuna ve kullanılan ürünlere göre değişebileceğinden, sizin için uygun miktarı doktorunuza danışın.
Nescafe kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.