1 pack (orta) Nescafe İkisi Bir Arada (18 g) 72 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 0.6 g yağ ve 1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Nescafe İkisi Bir Arada Nedir?

Nescafe İkisi Bir Arada, çözünebilir kahveyle şekeri aynı pakette buluşturan, krema eklenmemiş pratik bir kahve karışımıdır. Sıcak suya karıştırılarak hazırlanır; kahve makinesi ya da cezve gerekmez.

Tadı sade kahveden daha tatlı, dokusu ise suda tamamen çözündüğünde pürüzsüz olur. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde molalarda ya da çayın yanında tercih edilebilir; damak tadınıza göre su miktarını ayarlayabilirsiniz. Şeker içeriği nedeniyle karbonhidratı öne çıkar, protein ve yağ miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir fincan için karışımın daha azını kullanıp sıcak suyu artırabilir veya şekersiz sade kahve seçebilirsiniz.

Nescafe İkisi Bir Arada Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

400

KCAL / 100G

Karbonhidrat

80g

· 29% GDV

Protein

6.5g

· 13% GDV

Yağ

3.5g

· 4% GDV

Lif

5.5g

· 20% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 85% · Protein 7% · Yağ 8%

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

Nescafe İkisi Bir Arada Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

0.8mg · 5% GDV

0.1mg · 2% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

600mg · 18% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Fosfor

50mg · 7% GDV

Manganez

0mg · 0% GDV

Nescafe İkisi Bir Arada Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

37/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nescafe İkisi Bir Arada Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nescafe İkisi Bir Arada Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 400 kaloriyi harcamak:

🚶

99dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

41dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

54dk

Bisiklet

🏊

47dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nescafe İkisi Bir Arada İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nescafe İkisi Bir Arada Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Nescafe İkisi Bir Arada Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nescafe İkisi Bir Arada Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

Nescafe İkisi Bir Arada ile Karşılaştır

☕️vs☕️

Nescafe İkisi Bir Arada vs Türk kahvesi100 g'da 393 kalori fazla

→☕️vs🥛

Nescafe İkisi Bir Arada vs Ayran100 g'da 363 kalori fazla

→☕️vs🧊🍵

Nescafe İkisi Bir Arada vs Buzlu Çay100 g'da 380 kalori fazla

→☕️vs🍵

Nescafe İkisi Bir Arada vs Çay100 g'da 399 kalori fazla

→

Nescafe İkisi Bir Arada Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Nescafe İkisi Bir Arada Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nescafe İkisi Bir Arada nedir?

Nescafe İkisi Bir Arada, çözünebilir kahve ve şeker içeren tek kullanımlık bir kahve karışımıdır; kahve kreması içermez. Paketi sıcak suda çözdürerek kahve hazırlayabilirsiniz.

Nescafe İkisi Bir Arada nasıl hazırlanır?

Nescafe İkisi Bir Arada’yı hazırlamak için bir paketi fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyin ve karıştırın. Su miktarını paketteki hazırlama önerisine göre ayarlayarak tadını daha yoğun veya hafif yapabilirsiniz.

Nescafe İkisi Bir Arada şekerli mi?

Evet, Nescafe İkisi Bir Arada şeker içerir; kahve kreması içermemesi şekersiz olduğu anlamına gelmez. İlave şeker tüketimini azaltmak istiyorsanız karışıma ayrıca şeker eklemeyin veya sade kahve tercih edin.

Nescafe İkisi Bir Arada ile Nescafe 3’ü 1 Arada arasındaki fark nedir?

Nescafe İkisi Bir Arada kahve ve şeker içerirken, 3’ü 1 Arada ürünlerde kahve kreması da bulunur. Bu nedenle İkisi Bir Arada’yı sütlü veya daha kremamsı yapmak isterseniz ayrıca süt ekleyebilirsiniz.

Nescafe İkisi Bir Arada kafein içerir mi?

Evet, Nescafe İkisi Bir Arada çözünebilir kahveden geldiği için kafein içerir. Paketteki kafein miktarı belirtilmedikçe fincan başına kesin bir miktar söylemek doğru olmaz; kafeine hassassanız tüketiminizi sınırlayın.

Nescafe İkisi Bir Arada sütle hazırlanabilir mi?

Evet, Nescafe İkisi Bir Arada’yı sütle hazırlayabilirsiniz. Önce karışımı az miktarda sıcak suda çözündürüp ardından ılık süt eklemek topaklanmayı azaltır; ürünün kendisi kahve kreması içermez.

Nescafe İkisi Bir Arada soğuk suyla yapılır mı?

Evet, Nescafe İkisi Bir Arada soğuk içecek olarak hazırlanabilir; ancak toz sıcak suda daha kolay çözünür. Önce az sıcak suyla karıştırıp soğuk su ve buz eklemek daha pürüzsüz bir sonuç verir.

Nescafe İkisi Bir Arada diyabeti olanlar için uygun mu?

Nescafe İkisi Bir Arada şeker içerdiğinden kan şekeri takibi yapanlar porsiyondaki karbonhidratı günlük planlarına katmalıdır. Kan şekeri yönetiminiz kişisel bir beslenme planı gerektiriyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Nescafe İkisi Bir Arada gece içilir mi?

Gece içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir; Nescafe İkisi Bir Arada kafeinli kahve içerir ve kafeine duyarlılık kişiden kişiye değişir. Uykunuz etkileniyorsa akşam saatlerinde tüketmeyin veya kafeinsiz bir içecek seçin.

Açılmış Nescafe İkisi Bir Arada paketi nasıl saklanır?

Açılmış Nescafe İkisi Bir Arada paketini kuru ve serin bir yerde, ağzı kapalı bir kapta saklayın ve kısa sürede tüketin. Nem karışımın topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir; tek kullanımlık paketi bekletmemek en iyisidir.

Nescafe İkisi Bir Arada hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026