Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe ice kahve Kaç Kalori?
Hazır kahveli soğuk içecek, genellikle sütlü ve şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nescafe ice kahve (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 23.5 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 4.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 41 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe ice kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
155
KCAL / 250G
Karbonhidrat
23.5g
· 9% GDV
Protein
4.5g
· 9% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 12% · Yağ 27%
Nescafe ice kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 23.5 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 4.5 g | 9% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe ice kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 124 kcal |
| 1 kutu (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 186 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 205 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 310 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe ice kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe ice kahve kafein içerir mi?
Evet, Nescafe ice kahve kahveden geldiği için kafein içerir. Miktar ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir; ambalajındaki kafein bilgisini kontrol ederek günlük kahve tüketiminize katabilirsiniz.
Nescafe ice kahvenin içinde şeker var mı?
Evet, Nescafe ice kahvenin çoğu çeşidi şeker içerir; miktar ürüne göre değişir. Daha az şeker tüketmek istiyorsanız satın aldığınız çeşidin içindekiler ve besin değerleri bölümünü inceleyin.
Nescafe ice kahve soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe ice kahve içime hazır ve soğuk servis edilmek üzere hazırlanır. Şişeyi içmeden önce çalkalamak, sütlü içeriğin daha eşit dağılmasına yardımcı olur.
Nescafe ice kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nescafe ice kahveyi kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Sütlü içeriği nedeniyle oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; ürünün üzerindeki saklama talimatları önceliklidir.
Nescafe ice kahve evde nasıl yapılır?
Nescafe ice kahvenin ev yapımı benzeri için soğuk kahveyi süt ve buzla karıştırın; isterseniz az miktarda şeker ekleyin. Hazır şişe ürünle aynı tat ve içeriği beklemeyin; tarifteki oranlar sonucu değiştirir.
Nescafe ice kahve normal Nescafe kahveden nasıl farklıdır?
Nescafe ice kahve, soğuk içime hazır, genellikle sütlü ve tatlandırılmış bir içecektir. Normal Nescafe kahve ise çoğunlukla sıcak suyla hazırlanan sade kahvedir; ürün çeşidine göre içerikleri de farklı olabilir.
Nescafe ice kahve gece içilir mi?
İçilebilir, ancak Nescafe ice kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız veya yatma saatiniz yaklaştıysa gece yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
Nescafe ice kahve diyabeti olanlar için uygun mudur?
Nescafe ice kahvenin şekerli çeşitleri kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa ürünün şeker miktarını öğün planınıza göre değerlendirin; kişisel hedefleriniz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nescafe ice kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nescafe ice kahve kahvaltıda içilebilir ve soğuk kahve isteyenler için pratik bir seçenektir. Sütlü ve tatlandırılmış bir içecek olduğu için kahvaltının yerini tutan dengeli bir öğün olarak düşünmeyin.
Nescafe ice kahveye buz eklenir mi?
Evet, Nescafe ice kahveye buz ekleyebilirsiniz; böylece içecek daha soğuk ve hafif olur. Buz eridikçe kahvenin tadı seyrelir, bu nedenle içmeden hemen önce eklemek daha iyi sonuç verir.
Nescafe ice kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Selenyum
3.75µg · 7% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Nescafe ice kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe ice kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe ice kahve Nedir?
Nescafe ice kahve, kahvenin süt ve tatlandırıcıyla bir araya getirildiği, soğuk içilmeye hazır paketli bir kahvedir. Buzdolabında soğutup şişeden içebilir ya da bardağa dökerek buzla servis edebilirsiniz. Sütlü, kahvemsi tadı ve akışkan dokusuyla özellikle sıcak günlerde, evde veya dışarıdayken pratik bir seçenektir; Türkiye’de ara öğünde ya da tatlı bir atıştırmalığın yanında tercih edilebilir.
Süt içeriği bir miktar protein sağlarken, karbonhidratının önemli kısmı tatlandırıcılardan gelebilir; bu nedenle kahve kadar tatlı bir içecek gibi düşünmek yerinde olur. Daha hafif bir eşlikçi arıyorsanız yanında sade bir atıştırmalık seçebilir, şekerli kahveleri sınırlıyorsanız etiketteki içeriğe göz atabilirsiniz.
Nescafe ice kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe ice kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe ice kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe ice kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe ice kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Nescafe ice kahve ile Karşılaştır
Nescafe ice kahve Gibi Besinler
Nescafe ice kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.