Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Kaç Kalori?
Karamel aromalı çözünebilir kahve; çok düşük kalorili, şekersiz hazırlanırsa hafif içim.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 1.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.5g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 12% · Yağ 0%
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.5 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 2 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 4 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 22 kcal |
| 1 paket (bütün) | 50 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve nasıl hazırlanır?
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahveyi fincana koyup üzerine sıcak su ekleyin ve karıştırın. Daha yumuşak bir içim için suyun bir kısmını sütle değiştirebilir, tadına göre ayrıca şeker ekleyebilirsiniz.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve şeker içerir mi?
Karamel aroması tek başına ürünün şekerli olduğu anlamına gelmez. İçindekiler listesinde şeker olup olmadığını ambalajdan kontrol edin; ürünün tarifi ve etiketi ülkeye göre değişebilir.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahvede kafein var mı?
Evet, Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve kafein içerir; karamelli aroma kahveyi kafeinsiz yapmaz. Ambalajda fincan başına kafein miktarı belirtilmiyorsa kesin miktarı verilen ürün bilgileriyle belirlemek mümkün değildir.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahvenin tadı tatlı mı?
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahvede karamel aroması vardır, ancak bu mutlaka şekerli veya şurup eklenmiş bir içecek olduğu anlamına gelmez. Daha tatlı bir fincan isterseniz şekeri kendiniz ekleyebilirsiniz.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve normal Nescafe Gold'dan nasıl farklıdır?
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve, klasik Nescafe Gold'dan karamel aromasıyla ayrılır. İkisi de çözünebilir kahvedir; karamelli çeşidin aroması belirgindir, ancak ürünün şeker içerip içermediği ayrıca ambalajından anlaşılır.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve sütle hazırlanır mı?
Evet, Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahveyi sütle hazırlayabilirsiniz. Kahveyi önce az miktarda sıcak suda çözündürüp ardından ılık süt eklemek, granül kalmasını önlemeye yardımcı olur.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahveyle soğuk kahve yapılır mı?
Evet, Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahveyle soğuk kahve yapabilirsiniz. Kahveyi önce az miktarda sıcak suda çözündürün, soğuk su veya süt ekleyin ve buzla servis edin.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve akşam içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya daha erken bir saate almak daha uygun olabilir.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahveyi açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Kavanoza ıslak kaşık sokmayın; nem, kahvenin topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Türk kahvesi gibi pişirilir mi?
Hayır, Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Türk kahvesi gibi cezvede pişirilmez; sıcak sıvıda çözünmesi için hazırlanmıştır. Cezvede kaynatmak yerine fincana ekleyip sıcak suyla karıştırın.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.56mg · 4% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
64mg · 2% GDV
Magnezyum
4.2mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Nedir?
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve, kahve özüyle karamel aroması bir araya getirilerek hazırlanan, sıcak suda hızla çözünen pratik bir kahvedir. Öğütme ya da ekipman gerektirmediğinden evde ve işte kolayca hazırlanır.
Karamel tadı kahvenin kavruk, hafif acı karakterini yumuşatır; sıcak suyla hazırlanınca içimi hafif ve pürüzsüz olur. Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde molalarda veya çayın yanında kahve isteyenlere sunabilirsiniz; üzerine süt eklemek de yaygın bir tercihtir. Sade hazırlandığında enerjisi düşüktür, ancak süt ve şeker eklemek bunu artırır. Tatlı aromayı öne çıkarmak için önce sade deneyin; yanında sade bisküvi ya da küçük bir parça bitter çikolata iyi gider.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve ile Karşılaştır
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve Gibi Besinler
Nescafe Gold karamelli çözünebilir kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.