Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Kaç Kalori?
Karamel aromalı çözünebilir kahve, çok düşük kalorili
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 353 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 2 g
7
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.4g
· 1% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 88% · Protein 13% · Yağ 0%
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 7 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.4 g | 1% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 2 g | 7 kcal |
| 1 paket (mini) | 2 g | 7 kcal |
| 2 çay kaşığı (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 4 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 4 g | 14 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 21 kcal |
| 100 g | 100 g | 353 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 353 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve nasıl hazırlanır?
Bir küçük çay kaşığı Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahveyi fincana koyup üzerine sıcak su ekleyin ve karıştırın. Daha yumuşak içim için süt, daha tatlı bir içim için ayrıca tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve şeker içerir mi?
Karamel aroması, ürüne mutlaka şeker eklendiği anlamına gelmez. Satılan ürünün içeriğini ambalajındaki listeden kontrol edin; şeker veya şurup içerik listesinde ayrıca belirtilir.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahvede kafein var mı?
Evet, Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve kahve bazlı olduğu için kafein içerir. Bir fincandaki miktar kullanılan kahve miktarına ve ürün formülüne göre değişebilir; kafeine hassassanız geç saatlerde içmeyin.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve soğuk hazırlanır mı?
Evet, Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahveyi soğuk içecek olarak hazırlayabilirsiniz. Önce az miktarda ılık suda tamamen çözdürün, ardından soğuk su veya süt ve buz ekleyin; doğrudan soğuk sıvıda topaklanabilir.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve sütle içilir mi?
Evet, Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve sütle hazırlanabilir. Kahveyi önce az sıcak suda eritip ardından sıcak veya soğuk süt eklemek, kahvenin topaklanmasını önler ve karamel aromasını daha yumuşak hissettirir.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Türk kahvesi gibi telveli midir?
Hayır, Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Türk kahvesi gibi telve bırakmaz. Granüller sıcak suda çözünür; bu nedenle fincan dibinde kahve telvesi oluşmaz ve cezvede pişirilmesi gerekmez.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve ile sade Nescafe Gold arasındaki fark nedir?
Temel farkı karamel aromasıdır; Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve, sade Nescafe Gold'a göre daha belirgin tatlımsı bir koku ve lezzet verir. Aroma eklenmesi, içeceğin mutlaka şekerli olduğu anlamına gelmez.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve akşam içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahveyi açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, granüllerin topaklanmasına ve aromasının zayıflamasına yol açabilir; kavanoza ıslak kaşık sokmayın.
Hamilelikte Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve içilebilir mi?
Hamilelikte Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve içilebilir; önemli olan gün boyunca alınan toplam kafeindir. Kafein miktarı fincan başına değişebildiğinden, kişisel sınırınız konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.37mg · 2% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
37mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Magnezyum
3.7mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (2 g) için alınan 7 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Nedir?
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve, kahve özütünün suya karışabilen granül hâle getirilmiş, karamel aroması taşıyan pratik bir çeşididir. Bir fincana sıcak su ekleyip karıştırarak hazırlarsınız; sütle yapmak da mümkündür. Karamel notası kahvenin kavruk, hafif acı tadını daha tatlı ve yumuşak hissettirir.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay molasına alternatif olarak tercih edilebilir; Türk kahvesi gibi cezvede pişirilmez, fincanda hızla hazırlanır. Sade, suyla hazırlanmış hâli düşük kalorilidir; süt veya şeker eklerseniz fincanın besin değeri değişir. Daha hafif içmek için ölçülü kullanıp şeker eklemeden deneyebilir, yanında sade bir atıştırmalık tercih edebilirsiniz.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve ile Karşılaştır
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve Gibi Besinler
Nescafe Gold karamel aromalı çözünebilir kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.