Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe Express vanilyalı kahve Kaç Kalori?
Vanilya aromalı hazır soğuk kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Express vanilyalı kahve (250 g) 158 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 25.3 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 3.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %27'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Express vanilyalı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
158
KCAL / 250G
Karbonhidrat
25.3g
· 9% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
3.5g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 64% · Protein 16% · Yağ 20%
Nescafe Express vanilyalı kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 158 kcal | |
| Yağ | 3.5 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2.25 g | 11% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 25.3 g | 9% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Express vanilyalı kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 126 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 240 g | 151 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 158 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 208 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Express vanilyalı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Express vanilyalı kahvede kafein var mı?
Evet, Nescafe Express vanilyalı kahve kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı şişe ve ürün formülüne göre değişebilir; özellikle kafeine duyarlıysanız etikette belirtilen bilgiyi kontrol edin.
Nescafe Express vanilyalı kahve soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe Express vanilyalı kahve genellikle soğuk içilen, şişelenmiş bir kahve içeceğidir. Daha ferah bir tat için buzdolabında soğutup içebilirsiniz; şişeyi açmadan önce hafifçe çalkalamak içeceğin karışmasına yardımcı olur.
Nescafe Express vanilyalı kahvenin içinde ne var?
Nescafe Express vanilyalı kahve, kahve ve vanilya aroması içeren, sütlü hazır bir içecektir. Şeker ve diğer bileşenlerin içeriği pazara veya ürün formülüne göre değişebileceğinden, şişedeki içindekiler listesi en doğru kaynaktır.
Nescafe Express vanilyalı kahve tatlı mı?
Nescafe Express vanilyalı kahvenin vanilyalı, yumuşak ve tatlı bir aroması vardır. Şeker miktarı ürüne ve pazara göre değişebilir; kahvesini şekersiz içenler için klasik sade kahveden daha tatlı gelebilir.
Nescafe Express vanilyalı kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafe Express vanilyalı kahveyi açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Sütlü bir içecek olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bekletmeyin; şişenin üzerindeki saklama talimatları farklıysa onları izleyin.
Nescafe Express vanilyalı kahvenin kapağı açılmadan buzdolabında tutulması gerekir mi?
Nescafe Express vanilyalı kahvenin açılmadan nasıl saklanacağı ürünün ambalaj talimatına bağlıdır. Şişede soğukta saklama uyarısı varsa buzdolabında tutun; açtıktan sonra ise buzdolabına koyup kısa sürede tüketin.
Nescafe Express vanilyalı kahve gece içilir mi?
Nescafe Express vanilyalı kahveyi gece içmek uykunuzu etkileyebilir; kahve içerdiği için kafein sağlar. Kafein sizi uyanık tutuyorsa akşam saatlerinde tercih etmeyin veya daha erken bir saatte için.
Nescafe Express vanilyalı kahve sıcak içilebilir mi?
Nescafe Express vanilyalı kahve soğuk içilmek üzere hazırlanmış bir içecektir; ısıtılması tadını ve kıvamını değiştirebilir. Sıcak içmek isterseniz başka bir kaba alıp nazikçe ısıtın, kapalı şişeyi mikrodalgaya koymayın.
Nescafe Express vanilyalı kahve açıldıktan sonra ertesi gün içilir mi?
Nescafe Express vanilyalı kahve açıldıktan sonra buzdolabında tutulmuşsa ertesi güne kalabilir; yine de şişedeki talimatlara uyup mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Uzun süre dışarıda kaldıysa içmeyin.
Nescafe Express vanilyalı kahve hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Nescafe Express vanilyalı kahve içilebilir, ancak kahveden gelen kafein günlük toplamınıza eklenir. Kafein sınırınız ve kişisel durumunuz için doktorunuzun önerisini izleyin; ürünün kafein miktarı etikette belirtilmişse onu dikkate alın.
Nescafe Express vanilyalı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
2mg · 13% GDV
B5
0.63mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
188mg · 27% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
Potasyum ⭐
375mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nescafe Express vanilyalı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Express vanilyalı kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 158 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Express vanilyalı kahve Nedir?
Nescafe Express vanilyalı kahve, kahve, süt ve vanilya aromasıyla hazırlanan, şişede satılan içime hazır bir kahve içeceğidir. Kahveyi evde hazırlamaya vakit olmadığında pratik bir seçenek olarak tercih edilir; ayrıca kahve dükkânından alınan soğuk kahvelere alternatif olabilir.
Vanilya kokusu belirgindir; tadı genellikle tatlı, dokusu da süt sayesinde yumuşak ve kremamsıdır. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya öğleden sonra çay-kahve molasında soğuk içebilirsiniz. Besin değeri açısından sade kahveden ziyade karbonhidrat içeren, tatlı bir içecektir; 100 gramında 10,1 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yanına şekerli bir atıştırmalık yerine meyve alabilirsiniz.
Nescafe Express vanilyalı kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Express vanilyalı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Express vanilyalı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Express vanilyalı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Express vanilyalı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 2.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Express vanilyalı kahve ile Karşılaştır
Nescafe Express vanilyalı kahve Gibi Besinler
Nescafe Express vanilyalı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.