🥤
Nescafé Express Sütlü Kaç Kalori?
Sütlü hazır soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nescafé Express Sütlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 66%
Protein
1.7g
· 15%
Yağ
1g
· 19%
Lif
0g
Nescafé Express Sütlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
A Vitamini
14µg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
48mg · 7% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Nescafé Express Sütlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafé Express Sütlü İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafé Express Sütlü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafé Express Sütlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafé Express Sütlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafé Express Sütlü Gibi Besinler
Nescafé Express Sütlü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafé Express Sütlü kaç kalori içerir?
Nescafé Express Sütlü, 100 gramda 45 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen şişe veya porsiyon miktarına göre değişir.
Nescafé Express Sütlü'nün karbonhidrat miktarı nedir?
Bu içecek 100 gramda 7,5 gram karbonhidrat sağlar. Karbonhidrat miktarı, günlük karbonhidrat hedefi olan kişiler için porsiyon bazında değerlendirilmelidir.
Nescafé Express Sütlü protein içerir mi?
Evet, Nescafé Express Sütlü 100 gramda 1,7 gram protein içerir. Protein miktarı düşük-orta düzeydedir.
Nescafé Express Sütlü yağlı mı?
Nescafé Express Sütlü'nün 100 gramında 1 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ içeriği görece düşüktür.
Nescafé Express Sütlü lif içerir mi?
Hayır, Nescafé Express Sütlü 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını artırmak için beslenmede lif içeren başka gıdalara da yer verilmelidir.
Nescafé Express Sütlü'nün glisemik indeksi kaçtır?
Nescafé Express Sütlü'nün glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, glisemik indeksi daha yüksek olan ürünlerle karşılaştırıldığında daha ılımlı bir glisemik etkiyi gösterir.
Nescafé Express Sütlü diyete uygun mu?
Porsiyon miktarı ve günlük enerji hedefi dikkate alındığında diyete dahil edilebilir. 100 gramı 45 kalori ve 7,5 gram karbonhidrat içerir.
Nescafé Express Sütlü vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Nescafé Express Sütlü süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün süt ürünü içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Nescafé Express Sütlü işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Nescafé Express Sütlü ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Tüketim sıklığını ve toplam beslenme düzenini bu bilgiyle birlikte değerlendirmek faydalıdır.
Nescafé Express Sütlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.