Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe Express Black Roast kahve Kaç Kalori?
Şekersiz siyah kahve, düşük kalorili, hazır içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Express Black Roast kahve (250 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Express Black Roast kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
5
KCAL / 250G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Nescafe Express Black Roast kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 13 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Express Black Roast kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Express Black Roast kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Express Black Roast kahve nedir?
Nescafe Express Black Roast kahve, şişeden içilmeye hazır, şekersiz bir siyah kahvedir. Demleme gerektirmediği için soğuk olarak veya oda sıcaklığında pratikçe tüketebilirsiniz.
Nescafe Express Black Roast kahve şeker içerir mi?
Hayır, Nescafe Express Black Roast kahve şekersizdir. Bu nedenle tatlı bir kahve bekliyorsanız tadı size sert veya acı gelebilir; içmeden önce süt ya da tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
Nescafe Express Black Roast kahvede kafein var mı?
Evet, Nescafe Express Black Roast kahve kafein içerir; ancak kafein miktarı verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kafein alımınızı takip ediyorsanız şişedeki ürün bilgisini inceleyin.
Nescafe Express Black Roast kahve soğuk mu içilir?
Nescafe Express Black Roast kahve içilmeye hazırdır ve soğuk içilebilir; demlemeniz gerekmez. Oda sıcaklığında da tüketebilirsiniz. Serin içmek isterseniz şişeyi buzdolabında bekletin.
Nescafe Express Black Roast kahvenin tadı nasıldır?
Nescafe Express Black Roast kahve, şekersiz ve sütsüz siyah kahve tadındadır; şekerli kahvelere göre daha az tatlı ve daha belirgin kavrulmuş bir tat sunar. Tam tadı kişisel damak zevkinize bağlıdır.
Nescafe Express Black Roast kahve uykuyu kaçırır mı?
Evet, içerdiği kafein özellikle akşam saatlerinde tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Nescafe Express Black Roast kahveyi günün erken saatlerinde içmek daha uygun olabilir.
Nescafe Express Black Roast kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Nescafe Express Black Roast kahveyi aç karnına içebilirsiniz. Ancak kahve bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir; böyle oluyorsa kahvaltıyla birlikte ya da yemek sonrasında tüketin.
Nescafe Express Black Roast kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nescafe Express Black Roast kahve kahvaltıda içilebilir. Şekersiz siyah kahve olarak sade tüketebilir veya damak zevkinize göre süt ekleyebilirsiniz; kahvaltının yerine geçmez.
Nescafe Express Black Roast kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafe Express Black Roast kahve açıldıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açılmış içeceğin ne kadar dayanacağı ürünün saklama talimatına bağlı olduğundan şişedeki yönlendirmeyi izleyin.
Nescafe Express Black Roast kahve ısıtılır mı?
Evet, Nescafe Express Black Roast kahveyi ısıtabilirsiniz; önce şişeden fincana dökün. Şişeyi kapalı halde ısıtmayın. Isıtıldığında da şekersiz siyah kahve tadını korur.
Nescafe Express Black Roast kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
1.25mg · 8% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Folat
5µg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
123mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Sodyum
13mg · 1% GDV
Nescafe Express Black Roast kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Express Black Roast kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Express Black Roast kahve Nedir?
Nescafe Express Black Roast kahve, kavrulmuş kahveden hazırlanan, şekersiz ve şişede satılan hazır içimli bir siyah kahvedir. Süt ya da şeker eklemeden, kahvenin sade ve kavruk karakterini öne çıkarır.
Yoğun kavrulmuş tadı ve pratik ambalajı, evde kahve hazırlamaya vakit olmadığında veya yoldayken tercih edilmesini kolaylaştırır; soğuk içebilir ya da bardağa buzla koyabilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda veya gün içinde çayın yanında içilen bir seçenek olabilir. Besin içeriği bakımından oldukça hafiftir; 100 gramında 2 kalori bulunur ve karbonhidrat içermez. Daha doyurucu bir ara öğün için meyve ya da sade bir sandviçle eşleştirebilirsiniz.
Nescafe Express Black Roast kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Express Black Roast kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Express Black Roast kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe Express Black Roast kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Express Black Roast kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nescafe Express Black Roast kahve ile Karşılaştır
Nescafe Express Black Roast kahve Gibi Besinler
Nescafe Express Black Roast kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.