Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafé Express Americano Kaç Kalori?
Şekersiz hazır soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Nescafé Express Americano (250 g) 3 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.3 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 mg B3 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafé Express Americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
3
KCAL / 250G
Karbonhidrat
0.3g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 50% · Yağ 0%
Nescafé Express Americano besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 3 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Nescafé Express Americano Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 3 kcal |
| 1 ons (çok küçük) | 30 g | 0 kcal |
| 1 ons (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 2 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 3 kcal |
| 2 kutu (iki katı) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafé Express Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafé Express Americano kafein içerir mi?
Evet, Nescafé Express Americano kahveden gelen kafein içerir. Kesin miktar ürünün formülüne ve kutu etiketine bağlıdır; kafeine hassassanız tükettiğiniz toplam kahve ve diğer kafeinli içecekleri de hesaba katın.
Nescafé Express Americano şekerli mi?
Hayır, Nescafé Express Americano şekersiz bir hazır kahve olarak sunulur. Şeker eklemeden içebilir, tatlandırmak isterseniz evde miktarı kendiniz belirleyebilirsiniz.
Nescafé Express Americano gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, Nescafé Express Americano’daki kafein özellikle akşam saatlerinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeinin etkisi kişiden kişiye değiştiğinden, uykunuz etkileniyorsa son kutuyu yatma saatinizden birkaç saat önce tüketin.
Nescafé Express Americano soğuk içilir mi?
Evet, Nescafé Express Americano soğuk içilmeye uygun, kutuda hazır sunulan bir kahvedir. Serinletici bir içecek için soğuk olarak tüketebilir veya bardağa buz ekleyebilirsiniz.
Nescafé Express Americano açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Nescafé Express Americano’yu kapatıp buzdolabında saklayın ve kısa süre içinde tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş veya tadı ve kokusu değişmiş ürünü içmeyin; açılmamış kutuda saklama koşulları için ambalajı izleyin.
Nescafé Express Americano normal Americano kahveden nasıl farklıdır?
Nescafé Express Americano kutuda hazır satıldığı için öğütme, espresso hazırlama ve su ekleme adımları gerekmez. Kafede hazırlanan Americano ise genellikle espresso üzerine sıcak su eklenerek yapılır; tat ve yoğunluk kullanılan kahveye göre değişir.
Nescafé Express Americano sıcak içilebilir mi?
Evet, Nescafé Express Americano’yu ısıtabilirsiniz. Kutuyu mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun bir bardağa döküp ısıtın veya küçük bir tencerede ocakta ılıtın.
Nescafé Express Americano susuz bırakır mı?
Hayır, Nescafé Express Americano da sıvı alımına katkıda bulunur; kahve içmenin tek başına susuzluğa yol açtığı doğru değildir. Yine de susadığınızda su içmek ve gün boyunca yeterli sıvı almak önemlidir.
Nescafé Express Americano kilo vermeye yardımcı olur mu?
Nescafé Express Americano tek başına kilo verdirmez. Şekersiz oluşu, şekerli kahve içeceklerine kıyasla daha sade bir seçenek sunar; ancak kilo değişimini belirleyen şey genel beslenme ve yaşam alışkanlıklarıdır.
Nescafé Express Americano hamilelikte içilebilir mi?
Hamilelikte Nescafé Express Americano içilebilir, ancak içerdiği kafein günlük toplam miktara eklenmelidir. Hamilelikte kafein sınırı kişisel duruma göre önem taşıdığından, ne kadar tüketebileceğinizi doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nescafé Express Americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1mg · 6% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
123mg · 4% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
7.5mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Nescafé Express Americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafé Express Americano Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 3 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafé Express Americano Nedir?
Nescafé Express Americano, Americano tarzında hazırlanmış, içime hazır şekersiz bir kahve içeceğidir; evde kahve hazırlamaya vakti olmayanlar için pratik bir seçenektir. Tadı sade kahve karakterinde, sütlü kahvelere göre daha hafif ve belirgin kahve aromalıdır. Türkiye’de kutudan soğuk içebilir, daha yumuşak bir içim için bardağa buzla alabilirsiniz; kahvaltıda, işe giderken ya da çay molasına alternatif olarak tercih edilebilir. Besin değeri açısından oldukça hafiftir: 100 gramında 1 kalori bulunur. Tek başına doyurucu olmadığından, ara öğün yapacaksanız yanında meyve veya küçük bir sandviç iyi gider.
Nescafé Express Americano Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafé Express Americano İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafé Express Americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafé Express Americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafé Express Americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nescafé Express Americano ile Karşılaştır
Nescafé Express Americano Gibi Besinler
Nescafé Express Americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.