Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe Classic Kaç Kalori?
Kafein kaynağı, düşük kalori, antioksidan içerir
Mevsimi: Kış · İlkbahar · Yaz · Sonbahar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Nescafe Classic (2 g) 6 kaloridir. 100 gramında 288 kalori vardır. İçinde 0.7 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 0 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Classic Nedir?
Nescafe Classic, kavrulmuş kahve çekirdeklerinden hazırlanan, suda çözünen granül bir hazır kahvedir. Kahve demlemek için ekipman gerektirmediğinden evde, işte ya da yolda kolayca hazırlanır. Tadı belirgin ve hafif acımsıdır; sıcak suyla açıldığında içimi sade, süt eklenince daha yumuşak olur. Türkiye’de çoğunlukla kahvaltıda veya gün içinde çay gibi sıcak içeceklerin yanında içilir; sütlü kahve isteyenler fincana süt de ekleyebilir. Sade içildiğinde kalorisi düşüktür ve kafein sağlar. Daha hafif bir fincan için granül miktarını azaltıp suyu artırabilir, şeker eklemeden içebilirsiniz.
Nescafe Classic Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
288
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 12% GDV
Protein
14g
· 28% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
17g
· 61% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 29% · Yağ 1%
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Nescafe Classic Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
28mg · 175% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Folat
10µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Potasyum ⭐
3600mg · 106% GDV
Magnezyum
327mg · 78% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Nescafe Classic Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Classic Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Classic Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 288 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Classic İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Classic Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafe Classic Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Classic Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Nescafe Classic ile Karşılaştır
Nescafe Classic Gibi Besinler
Nescafe Classic Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Classic nasıl hazırlanır?
Nescafe Classic, fincana koyup üzerine sıcak su ekleyerek hazırlanır. Kahveyi önce az miktarda suyla karıştırıp ardından fincanı tamamlamak topaklanmayı önlemeye yardımcı olur; şeker ve süt isteğe bağlıdır.
Nescafe Classic ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Nescafe Classic, suda çözünen hazır kahvedir; Türk kahvesi ise ince çekilmiş kahveyle cezvede pişirilir. Nescafe Classic fincanda telve bırakmaz ve genellikle sıcak suya karıştırılarak hazırlanır.
Nescafe Classic sütle yapılır mı?
Evet, Nescafe Classic sütle hazırlanabilir. Kahveyi önce az miktarda sıcak suda eritip ısıtılmış süt ekleyin; sütü kaynatmadan ısıtmak tadının yanıklaşmasını önler.
Nescafe Classic'te kafein var mı?
Evet, Nescafe Classic kafein içerir; kahve çekirdeklerinden elde edilen hazır kahvedir. Fincandaki miktar kullandığınız kahve miktarına ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
Nescafe Classic soğuk suda çözünür mü?
Evet, Nescafe Classic soğuk suda da çözünebilir; ancak sıcak suya göre daha yavaş karışır. Önce az miktarda ılık suyla eritip soğuk su ve buz eklemek daha pürüzsüz bir içecek verir.
Nescafe Classic günde ne kadar içilebilir?
Nescafe Classic için herkese uyan sabit bir fincan sınırı yoktur; kafeine duyarlılık ve diğer kafein kaynakları toplamı etkiler. Fazla içmek çarpıntı, huzursuzluk veya uyku sorunlarına yol açabilir.
Nescafe Classic akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, Nescafe Classic akşam içildiğinde içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız son fincanı yatma saatinden birkaç saat önce içmek daha uygundur.
Nescafe Classic aç karnına içilir mi?
Evet, Nescafe Classic aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya rahatsızlık yapabilir. Bu belirtiler oluyorsa kahvaltıdan sonra içmek ya da miktarı azaltmak yardımcı olabilir.
Nescafe Classic nasıl saklanmalı?
Nescafe Classic'i ağzı sıkıca kapalı olarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Kavanoza nem veya ıslak kaşık girmesi kahvenin topaklanmasına ve aromasının bozulmasına neden olabilir.
Nescafe Classic ile soğuk kahve yapılır mı?
Evet, Nescafe Classic ile soğuk kahve yapılır. Kahveyi az miktarda sıcak suda çözdürün, soğuk süt veya su ekleyin ve buzla servis edin; böylece granüller içecekte kalmaz.
Nescafe Classic hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.