Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, çikolatalı aromalı soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe çikolatalı soğuk kahve (250 g) 155 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 24.5 g karbonhidrat, 5.3 g protein, 4.3 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.3 mg B2 ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 41 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 250 g
155
KCAL / 250G
Karbonhidrat
24.5g
· 9% GDV
Protein
5.3g
· 11% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 13% · Yağ 25%
Nescafe çikolatalı soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.75 g | 14% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 24.5 g | 9% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 5.3 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe çikolatalı soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 62 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 124 kcal |
| 8 ons (orta) | 227 g | 141 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 240 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 149 kcal |
| 1 paket (bütün) | 250 g | 155 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 186 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 217 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 62 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe çikolatalı soğuk kahvede kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein vardır. Şişedeki miktar ürünün formülüne göre değişebilir; kesin miktarı ambalajdaki ürün bilgisi verir.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve soğuk mu içilir?
Evet, soğuk içilmek üzere hazırlanmış, içime hazır bir kahve içeceğidir. Daha soğuk servis etmek isterseniz şişeyi buzdolabında soğutun; ambalajı açmadan önce saklama talimatlarına uyun.
Nescafe çikolatalı soğuk kahvede şeker var mı?
Evet, bu çikolata aromalı içecek tatlı bir tada sahiptir ve karbonhidrat içerir. Şeker miktarı ürünün formülüne göre değişebileceğinden, ilave şeker bilgisini içerik ve besin değerleri bölümünden kontrol edin.
Nescafe çikolatalı soğuk kahvenin içinde ne var?
Nescafe çikolatalı soğuk kahve, kahve ve süt bileşenleri içeren, çikolata aromalı hazır bir içecektir. İşlenmiş, içime hazır bir üründür; kesin içerik ve katkı maddeleri için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra şişeyi buzdolabında saklayın ve içeceği kısa sürede tüketin. Şişeyi uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın; ürünün ambalajındaki saklama talimatları önceliklidir.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve ısıtılarak içilir mi?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak içecek soğuk servis için hazırlanmıştır ve ısıtınca tadı değişebilir. Şişeyi mikrodalgaya koymayın; içeceği mikrodalgaya uygun ayrı bir kaba aktararak ısıtın.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve gece içilir mi?
İçilebilir, ancak kahvedeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmek yerine daha erken bir zamanı tercih edin.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve çocuklar için uygun mu?
Kafein içerdiği için çocuklara düzenli olarak sunulması uygun değildir. Çocukların kafein tüketimini sınırlamak ve bu içeceği günlük bir alışkanlık hâline getirmemek daha iyi bir tercihtir.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Süt bileşenleri içerdiğinden laktoz intoleransı olan kişilerde belirtilere yol açabilir. Laktoz miktarı ambalajda ayrıca belirtilmemişse, bu içeceğin size uygun olduğunu varsaymayın.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir; tek başına kahvaltı yerine geçmez. Kahvaltınızı daha doyurucu yapmak için yanında yumurta, peynir veya tam tahıllı ekmek gibi yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B3
2mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
158mg · 23% GDV
Kalsiyum
195mg · 20% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (250 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Nedir?
Nescafe çikolatalı soğuk kahve, kahve ve çikolata aroması içeren, soğuk içilmeye hazır şişeli bir içecektir. Klasik ev yapımı buzlu kahveden farklı olarak açıp doğrudan içebilirsiniz; özellikle sıcak havalarda buzdolabında soğutulmuş hâli tercih edilir.
Kahvenin hafif acılığı çikolatanın tatlılığıyla dengelenir; sütlü yapısı içimi yumuşak kılar. Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra atıştırmalığının yanında ya da yolda serinlemek için tercih edilebilir; yoğun tatlıların yanında biraz ağır gelebilir. 100 gramında 62 kalori bulunur ve protein miktarı düşüktür, bu nedenle tek başına doyurucu bir ara öğün sayılmaz. Daha hafif bir eşlikçi isterseniz meyveyle tüketebilir, şekerli başka bir atıştırmalıkla birlikte almamayı seçebilirsiniz.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe çikolatalı soğuk kahve ile Karşılaştır
Nescafe çikolatalı soğuk kahve Gibi Besinler
Nescafe çikolatalı soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.