Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Nescafe Choco soğuk kahve Kaç Kalori?
Kahve ve kakao aromalı soğuk sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nescafe Choco soğuk kahve (250 g) 180 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 5 g yağ ve 1 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 41 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Choco soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
180
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
6.5g
· 13% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 14% · Yağ 25%
Nescafe Choco soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 105 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 6.5 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Choco soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 144 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 173 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 180 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 180 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 216 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 330 g | 238 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Choco soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Choco soğuk kahve kafein içerir mi?
Evet, Nescafe Choco soğuk kahve kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak verilen besin bilgilerinde kafein miktarı yok; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketirken bunu göz önünde bulundurun.
Nescafe Choco soğuk kahve şekerli mi?
Evet, Nescafe Choco soğuk kahve tatlı bir içecektir. Besin bilgilerinde karbonhidrat miktarı verilse de bunun ne kadarının ilave şeker olduğunu buradan anlamak mümkün değildir; ilave şeker miktarı için ambalajdaki içindekiler ve besin değerleri bilgisine bakın.
Nescafe Choco soğuk kahvenin içinde ne var?
Nescafe Choco soğuk kahve, kahve ve çikolata aromalı, süt içeren hazır bir içecektir. İçindekilerin tam listesi ve kullanılan bileşenler ülkeye veya ürün formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir içerik için ambalajı esas alın.
Nescafe Choco soğuk kahve çocuklar için uygun mu?
Nescafe Choco soğuk kahve çocuklara düzenli içecek olarak vermek için iyi bir seçenek değildir; kahve kaynaklı kafein ve tatlı tadı buna neden olur. Çocuklar için su ve sade süt daha uygun günlük içeceklerdir.
Nescafe Choco soğuk kahve sağlıklı mı?
Nescafe Choco soğuk kahve pratik bir keyif içeceğidir, ancak günlük su veya sade süt yerine düşünülmemelidir. Çikolata aromalı ve tatlı bir hazır içecek olduğundan, tüketim sıklığına ve porsiyonuna dikkat etmek yararlı olur.
Nescafe Choco soğuk kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafe Choco soğuk kahveyi açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabına koyun ve mümkün olan en kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında bekletmeyin; ambalajda açıldıktan sonra tüketim süresi belirtilmişse o süreyi izleyin.
Nescafe Choco soğuk kahveyi içmeden önce çalkalamak gerekir mi?
Evet, Nescafe Choco soğuk kahveyi içmeden önce hafifçe çalkalayabilirsiniz. Böylece beklerken oluşabilecek içerik ayrışması dağılır; ancak ambalaj şişmiş veya sızdırıyorsa çalkalayıp içmek yerine ürünü tüketmeyin.
Nescafe Choco soğuk kahve ısıtılarak içilir mi?
Evet, Nescafe Choco soğuk kahve ısıtılabilir, ancak ürün soğuk tüketilmek üzere hazırlanmıştır ve ısıtınca tadı değişebilir. Isıtacaksanız içeceği mikrodalgaya ambalajıyla koymayın; başka bir kaba aktarın.
Nescafe Choco soğuk kahve evde nasıl hazırlanır?
Nescafe Choco soğuk kahveyi evde benzer şekilde yapmak için soğuk kahveyi süt ve kakao ya da çikolata aromasıyla karıştırıp buzla servis edin. Hazır ürünün birebir tadı için kullanılan oran ve ürün formülünün aynısı gerekir.
Nescafe Choco soğuk kahve mocha ile aynı mı?
Hayır, Nescafe Choco soğuk kahve mocha ile aynı içecek değildir. İkisinde de kahve ve çikolata aroması bulunabilir; ancak mocha genellikle espresso ve sütle hazırlanırken bu ürün hazır, şişelenmiş soğuk kahvedir.
Nescafe Choco soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.75µg · 31% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
195mg · 28% GDV
Kalsiyum
238mg · 24% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Nescafe Choco soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Choco soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Choco soğuk kahve Nedir?
Nescafe Choco soğuk kahve, kahve ve çikolata aromalı, şişeden içilmeye hazır soğuk bir içecektir. Buzdolabında soğutulup açılarak tüketilir; evde kahve hazırlamaya vakit olmadığında ya da dışarıdayken pratik bir seçenek sunar.
Kahvenin hafif acılığı, çikolatanın tatlı ve yumuşak tadıyla dengelenir; soğuk içildiğinde ferahlatıcı, kıvamı da süte yakın olur. Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra çay saatine alternatif olarak veya küçük bir atıştırmalıkla birlikte tercih edebilirsiniz. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramı 72 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tek başına içebilir, yanında ayrıca tatlı tüketmeyebilirsiniz.
Nescafe Choco soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Choco soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Choco soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Choco soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Choco soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Choco soğuk kahve ile Karşılaştır
Nescafe Choco soğuk kahve Gibi Besinler
Nescafe Choco soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.