Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe Caffè Latte Kaç Kalori?
Hazır kahve içeceği, sütlü ve şekerli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (bütün) Nescafe Caffè Latte (220 g) 139 kaloridir. 100 gramında 63 kalori vardır. İçinde 19.6 g karbonhidrat, 5.7 g protein, 4.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Caffè Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (bütün) · 220 g
139
KCAL / 220G
Karbonhidrat
19.6g
· 7% GDV
Protein
5.7g
· 11% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 16% · Yağ 28%
Nescafe Caffè Latte besin değerleri tablosu · 1 şişe (bütün) (220 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.86 g | 14% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.6 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.7 g | 11% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Caffè Latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (bütün) | 220 g | 139 kcal |
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 110 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 180 g | 113 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 151 kcal |
| 1 kutu (bütün) | 250 g | 158 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 250 g | 158 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 63 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Caffè Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Caffè Latte’nin içinde ne var?
Nescafe Caffè Latte, kahve, süt ve şeker içeren, içime hazır bir kahveli süt içeceğidir. İçerik ve oranlar ülkeye göre değişebildiğinden, belirli bir çeşidin içindekiler listesi için ambalajına bakın.
Nescafe Caffè Latte’de kafein var mı?
Evet, Nescafe Caffè Latte kahveden gelen kafein içerir. Kafein miktarı ürünün satıldığı ülkeye ve çeşidine göre değişebilir; kesin miktar için şişe veya kutudaki besin değerlerini kontrol edin.
Nescafe Caffè Latte soğuk mu içilir?
Evet, Nescafe Caffè Latte genellikle soğuk içilen, açıldıktan sonra doğrudan tüketilebilen hazır bir içecektir. Daha serin ve ferah bir içim için soğuk servis edin.
Nescafe Caffè Latte’de şeker var mı?
Evet, Nescafe Caffè Latte şeker içerir. Şeker miktarı çeşide ve pazara göre farklılık gösterebildiği için, ne kadar şeker aldığınızı öğrenmek için ürünün kendi besin değerleri tablosuna bakın.
Nescafe Caffè Latte açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?
Nescafe Caffè Latte’yi açılmadan önce ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre muhafaza edin; her çeşidin soğukta saklanması gerekmeyebilir. Satın alırken ürünün soğuk reyonda sunulup sunulmadığını ve etiketindeki talimatları dikkate alın.
Nescafe Caffè Latte açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Nescafe Caffè Latte açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Sütlü bir içecek olduğu için açıldıktan sonra bekletmeden tüketin ve ambalajdaki süre veya saklama talimatı daha kısaysa ona uyun.
Nescafe Caffè Latte ısıtılır mı?
Evet, Nescafe Caffè Latte ısıtılabilir; ancak içeceği önce mikrodalgaya uygun bir fincana aktarın. Kapalı kutuyu veya şişeyi mikrodalgada ısıtmayın; içeceği ocakta da kısık ateşte ılıtabilirsiniz.
Nescafe Caffè Latte kahvaltıda kahve yerine içilir mi?
Evet, Nescafe Caffè Latte kahvaltıda pratik bir kahveli içecek olarak tercih edilebilir. Sütlü ve şekerli olduğu için sade kahvenin tadını ya da içerik profilini arayanlara aynı içecek deneyimini sunmaz.
Nescafe Caffè Latte akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, içindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız Nescafe Caffè Latte’yi yatmaya yakın saatlerde içmemek daha uygun olur.
Diyabeti olanlar Nescafe Caffè Latte içebilir mi?
Diyabeti olanlar Nescafe Caffè Latte’nin şeker içeriğini ve porsiyonunu hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetiminize uygun olup olmadığı, kişisel beslenme planınıza ve kullandığınız tedaviye bağlıdır; gerektiğinde sağlık uzmanınıza danışın.
Nescafe Caffè Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.77µg · 32% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
2.64µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Kalsiyum
209mg · 21% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Potasyum ⭐
308mg · 9% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Nescafe Caffè Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Caffè Latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (bütün) (220 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Caffè Latte Nedir?
Nescafe Caffè Latte, kahve ve sütün şekerle bir araya geldiği, şişede satılan içime hazır bir latte tarzı içecektir. Evde kahve hazırlamaya vakti olmadığında ya da dışarıdayken pratik bir seçenek sunar.
Sütlü, yumuşak içimi ve kahvenin hafif acılığına eşlik eden tatlılığıyla soğuk servis edildiğinde ferahlatıcıdır; şişeyi çalkalayıp doğrudan içebilir veya buz üzerine dökebilirsiniz. Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çayın ve klasik Türk kahvesinin yerine değil, farklı bir kahve molası olarak tercih edilebilir. Süt kaynaklı protein içerir, ancak ilave şeker nedeniyle tatlı bir içecektir; daha hafif bir ara öğün için yanında şekersiz bir atıştırmalık seçebilirsiniz.
Nescafe Caffè Latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Caffè Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Caffè Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Caffè Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Caffè Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.86g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Caffè Latte ile Karşılaştır
Nescafe Caffè Latte Gibi Besinler
Nescafe Caffè Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.