Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Kaç Kalori?
Şekersiz hazır kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (bütün) Nescafe Cafe Latte Şekersiz (240 g) 67 kaloridir. 100 gramında 28 kalori vardır. İçinde 6.7 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 2.9 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (bütün) · 240 g
67
KCAL / 240G
Karbonhidrat
6.7g
· 2% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
2.9g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 21% · Yağ 39%
Nescafe Cafe Latte Şekersiz besin değerleri tablosu · 1 kutu (bütün) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 67 kcal | |
| Yağ | 2.9 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.92 g | 10% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 6.7 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Nescafe Cafe Latte Şekersiz Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (bütün) | 240 g | 67 kcal |
| 1 ons (mini) | 30 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 28 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 120 g | 34 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 67 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 250 g | 70 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 84 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 28 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Cafe Latte Şekersiz gerçekten şekersiz mi?
Nescafe Cafe Latte Şekersiz’e ilave şeker eklenmemiştir; ancak süt içerdiği için doğal süt şekeri olan laktoz bulunabilir. Bu nedenle “şekersiz” ifadesi, içeceğin hiç karbonhidrat içermediği anlamına gelmez.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz kafein içerir mi?
Evet, Nescafe Cafe Latte Şekersiz kahveden gelen kafein içerir. Kafein miktarı ürün formülüne ve ambalaj bilgisine göre değişebileceğinden, günlük toplamınızı hesaplarken kutudaki değeri dikkate alın.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz’in içinde neler var?
Nescafe Cafe Latte Şekersiz, kahve ve süt içeren hazır bir latte içeceğidir. Yardımcı bileşenlerin tam listesini öğrenmek için kutudaki içerik bölümünü inceleyin; tarif, üretim pazarına göre farklılık gösterebilir.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz sıcak mı, soğuk mu içilir?
Nescafe Cafe Latte Şekersiz doğrudan soğuk içilebilir; kutudan içmek veya bardağa dökmek yeterlidir. Sıcak tercih ederseniz içeceği kutusuyla ısıtmayın, başka bir kaba aktarıp ısıtın.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafe Cafe Latte Şekersiz’i açtıktan sonra buzdolabında saklayın ve kısa sürede tüketin. Açık kutuyu oda sıcaklığında bırakmayın; ambalajdaki saklama talimatları daha kısa bir süre belirtiyorsa onlara uyun.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz laktoz içerir mi?
Evet, süt içeren Nescafe Cafe Latte Şekersiz doğal olarak laktoz içerebilir. Laktoz hassasiyetiniz varsa tüketince belirtilerinizi izleyin; süt alerjisi olanlar ise bu ürünü tüketmemelidir.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz diyabeti olanlar için uygun mu?
Nescafe Cafe Latte Şekersiz’e şeker eklenmemiş olsa da sütünden gelen karbonhidratlar bulunabilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve günlük karbonhidrat planınızı hesaba katın; kişisel öneri için sağlık uzmanınıza danışın.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz kahvaltıda çayın yerine içilir mi?
Evet, kahvaltıda Nescafe Cafe Latte Şekersiz içebilirsiniz; ancak çaydan farklı olarak kahve kafeini ve süt içerir. Kafeine duyarlıysanız gün içindeki diğer kahve ve çayları da hesaba katın.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kahvesindeki kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Nescafe Cafe Latte Şekersiz’i akşam içtiğinizde uykunuz etkileniyorsa son kafeinli içeceğinizi daha erken saate alın.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz’i her gün içmek doğru mu?
Nescafe Cafe Latte Şekersiz’i her gün içebilirsiniz; miktarı belirlerken gün boyunca aldığınız toplam kafeini ve süt ürünlerine toleransınızı göz önünde bulundurun. Kafein uykunuzu veya çarpıntı hissinizi etkiliyorsa tüketiminizi azaltın.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.53µg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.88µg · 10% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
132mg · 13% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
288mg · 8% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (bütün) (240 g) için alınan 67 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Nedir?
Nescafe Cafe Latte Şekersiz, kahvenin sütle buluştuğu, kutudan içilmeye hazır bir latte içeceğidir. Şeker eklenmeden hazırlandığı için kahvenin hafif acılığı ve sütün yumuşak tadı öne çıkar; kıvamı sade kahveye göre daha dolgun ve kremamsıdır.
Türkiye’de kahvaltıda, gün içinde kısa bir kahve molasında ya da çayın yanında tercih edebilirsiniz; soğuk içmek için kutuyu önceden buzdolabında bekletin. Tatlı olmayan, sütlü bir kahve arayanlara uygun bir seçenektir. 100 gramında 28 kalori bulunur; daha hafif bir eşlikçi için şekerli atıştırmalıklar yerine meyveyle tüketebilirsiniz.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.17g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Cafe Latte Şekersiz ile Karşılaştır
Nescafe Cafe Latte Şekersiz Gibi Besinler
Nescafe Cafe Latte Şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.