Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧋
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, çikolatalı soğuk kahve
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) Nescafe Cafe Choco soğuk kahve (250 g) 180 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 28.8 g karbonhidrat, 5.8 g protein, 5 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 170 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 41 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g
180
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28.8g
· 10% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
5g
· 6% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 13% · Yağ 24%
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.25 g | 16% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 113 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 28.8 g | 10% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 5.8 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 250 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| ½ şişe (yarım) | 125 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 200 g | 144 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 230 g | 166 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 173 kcal |
| 1 paket (orta) | 250 g | 180 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 216 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe Cafe Choco soğuk kahvede kafein var mı?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Ancak kafein miktarı ürünün ambalajında belirtilen değere göre değerlendirilmelidir; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve nedir?
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve, çikolata aromalı ve içime hazır bir kahveli içecektir. Soğuk servis edilir; hazırlamak için kahve demlemeniz ya da ürünü suyla karıştırmanız gerekmez.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve nasıl içilir?
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve doğrudan soğuk içilir. Daha serin bir içim isterseniz şişeyi buzdolabında bekletin; ambalajı açmadan önce saklama ve servis talimatlarını kontrol edin.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Nescafe Cafe Choco soğuk kahveyi buzdolabında saklayın ve ambalajındaki süre içinde tüketin. Şişeyi açıkta bırakmayın; ürünün kokusu, görünümü veya tadı değişmişse içmeyin.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve çocuklar için uygun mu?
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve çocuklara düzenli verilecek bir içecek değildir; kahveden gelen kafein çocukların alımını sınırlamayı gerektirir. Çocuğunuz için seçim yaparken yaşını ve gün içindeki diğer kafein kaynaklarını göz önünde bulundurun.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve sıcak içilebilir mi?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak ürün soğuk içilmek üzere hazırlanmıştır ve ısıtıldığında tadı değişebilir. Isıtacaksanız içeceği önce şişeden bir fincana aktarın; ambalajı mikrodalgaya koymayın.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve tatlı mıdır?
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve çikolata aromalı, tatlı bir içim sunar. Tatlılık düzeyi damak tadınıza göre yoğun gelebilir; daha az tatlı içecek tercih ediyorsanız sade soğuk kahveyle karşılaştırabilirsiniz.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve kahvaltıda içilir mi?
Evet, Nescafe Cafe Choco soğuk kahveyi kahvaltıda içebilirsiniz. Kahve ve çikolata aromalı bir içecek olduğu için çay ya da sade kahve yerine tercih edilebilir; kafeine duyarlıysanız miktarını ve zamanını buna göre seçin.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak kahve kafein içerdiğinden bazı kişilerde susama hissini artırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Sahurda içecekseniz yanında su için ve susuzluk hissediyorsanız kafeinsiz bir seçenek tercih edin.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve normal soğuk kahveden nasıl farklıdır?
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve, klasik sade soğuk kahveden çikolata aroması ve hazır içime uygun olmasıyla ayrılır. Sade kahvenin daha belirgin kahve tadını arıyorsanız, bu ürünün çikolatalı karakteri size daha tatlı gelebilir.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.55µg · 23% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
205mg · 21% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
363mg · 11% GDV
Sodyum
113mg · 5% GDV
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (250 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Nedir?
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve, kahve ve çikolata tadını bir araya getiren, şişede satılan içime hazır bir soğuk kahvedir. Hazırlama ya da demleme gerektirmediği için evde, işte veya yoldayken kolayca tüketilebilir.
Soğuk içildiğinde kahvenin hafif acılığı çikolatanın tatlılığıyla dengelenir; serinletici bir ara öğün ya da kahvaltı yanında tercih edilebilir. Türkiye’de çay daha yaygın olsa da soğuk kahve özellikle sıcak havalarda pratik bir seçenek sunar. Karbonhidratı öne çıkan, proteini görece sınırlı bir içecektir; 100 gramında 72 kalori bulunur. Daha hafif bir eşlik için yanında şekerli atıştırmalık yerine sade bir meyve seçebilir, içmeden önce şişeyi soğutabilirsiniz.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve ile Karşılaştır
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve Gibi Besinler
Nescafe Cafe Choco soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.