EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🥤

●Düşük GI
Nescafe· tüm ürünler

Nescafe Black Roast soğuk kahve Kaç Kalori?

Yoğun kavrulmuş, soğuk kahve, düşük kalori

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

12kcal

GI

40düşük

POTASYUM · 100 G

55mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 şişe (orta) Nescafe Black Roast soğuk kahve (250 g) 30 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.8 mg B3 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Nescafe Black Roast soğuk kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 250 g

30

KCAL / 250G

Karbonhidrat

5.3g

· 2% GDV

Protein

0.8g

· 2% GDV

Yağ

0.3g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 78% · Protein 12% · Yağ 10%

Nescafe Black Roast soğuk kahve besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (250 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori30 kcal
Yağ0.3 g0%
Doymuş yağ0.08 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum5 mg0%
Karbonhidrat5.3 g2%
Lif0 g0%
Protein0.8 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Şişe Nescafe Black Roast soğuk kahve Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 şişe (orta)250 g30 kcal
100 g100 g12 kcal
1 su bardağı (küçük)100 g12 kcal
1 kutu (küçük)180 g22 kcal
1 su bardağı (orta)200 g24 kcal
1 paket (büyük)330 g40 kcal
1 kutu (büyük)330 g40 kcal
1 şişe (büyük)500 g60 kcal

Değerler, 100 gramdaki 12 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Nescafe Black Roast soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Nescafe Black Roast soğuk kahve kafein içerir mi?

Evet, Nescafe Black Roast soğuk kahve kahve içerdiği için kafein de içerir. Şişedeki kafein miktarı ürünün etiketinde belirtiliyorsa oradaki değeri esas alın; kafeine hassassanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.

Nescafe Black Roast soğuk kahve içmeye hazır mı?

Evet, Nescafe Black Roast soğuk kahve şişeden içilmeye hazırdır; ayrıca su eklemeniz gerekmez. Daha soğuk içmek isterseniz buzdolabında soğutabilir veya bardağa buz koyabilirsiniz.

Nescafe Black Roast soğuk kahvenin tadı nasıldır?

Nescafe Black Roast soğuk kahve, yoğun kavrulmuş kahve tadı veren siyah kahve tarzında bir içecektir. Sütlü kahvelere göre daha az kremamsı, sade kahveye göre ise hazır ve soğuk içime uygun bir seçenektir.

Nescafe Black Roast soğuk kahve şekerli mi?

Nescafe Black Roast soğuk kahvenin karbonhidrat değeri, içindeki şeker miktarını tek başına göstermez. Şeker eklenip eklenmediğini ve miktarını öğrenmek için şişenin içindekiler ve besin bilgisi bölümlerine bakın.

Nescafe Black Roast soğuk kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Nescafe Black Roast soğuk kahveyi açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve mümkün olan en kısa sürede tüketin. Açık şişeyi oda sıcaklığında uzun süre bırakmak içeceğin tazeliğini ve güvenliğini olumsuz etkileyebilir.

Nescafe Black Roast soğuk kahve sahurda içilir mi?

Evet, Nescafe Black Roast soğuk kahve sahurda içilebilir; ancak kafein uykuyu etkileyebilir ve suyun yerini tutmaz. Sahurda su da için, özellikle gün içinde kafein tüketimine hassassanız miktarı sınırlayın.

Nescafe Black Roast soğuk kahve ısıtılarak içilir mi?

Evet, Nescafe Black Roast soğuk kahveyi ısıtabilirsiniz; ancak ısınınca soğuk kahve özelliğini kaybeder ve tadı değişebilir. Şişeyi ısıtmayın; içeceği mikrodalgaya uygun ayrı bir bardağa dökün.

Nescafe Black Roast soğuk kahveye süt eklenir mi?

Evet, Nescafe Black Roast soğuk kahveye süt ekleyebilirsiniz. Süt, yoğun kahve tadını yumuşatır; içeceği buzla birlikte servis edip üzerine süt eklemek, evde daha kremamsı bir soğuk kahve hazırlamanın kolay bir yoludur.

Nescafe Black Roast soğuk kahve kilo vermeye yardımcı olur mu?

Nescafe Black Roast soğuk kahve tek başına kilo verdirmez. Şekerli veya kremalı kahveler yerine sade içildiğinde daha hafif bir içecek tercihi olabilir; yine de kilo değişimini belirleyen tek bir ürün değil, genel beslenme düzenidir.

Nescafe Black Roast soğuk kahveyi aç karnına içmek mideyi rahatsız eder mi?

Nescafe Black Roast soğuk kahveyi aç karnına içmek bazı kişilerde mide yanması veya rahatsızlık yapabilir. Kahve sizde bu etkiyi oluşturuyorsa yanında yiyecekle tüketin ya da aç karnına içmekten kaçının.

Nescafe Black Roast soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

0.75mg · 5% GDV

B2

0.05mg · 4% GDV

B5

0.13mg · 3% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

138mg · 4% GDV

Bakır

0.03mg · 3% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Sodyum

5mg · 0% GDV

Nescafe Black Roast soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Nescafe Black Roast soğuk kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 şişe (orta) (250 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:

🚶

7dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

3dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

4dk

Bisiklet

🏊

3dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Nescafe Black Roast soğuk kahve Nedir?

Nescafe Black Roast soğuk kahve, kavrulmuş kahve tadını soğuk ve pratik bir içecekte sunan, şişede satılan hazır kahvedir. Yoğun kavruk aromasıyla klasik sıcak kahveden farklı bir seçenek arayanlara hitap eder.

Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken veya gün içinde serinlemek istediğinizde soğuk içebilirsiniz; bardağa buzla almak da güzel gider. 100 gramında 12 kaloriyle hafif bir içecek seçeneğidir, ancak tek başına doyurucu bir ara öğün sayılmaz. Yanına meyve veya küçük bir sandviç ekleyerek daha dengeli bir atıştırmalık yapabilirsiniz.

Nescafe Black Roast soğuk kahve Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Nescafe Black Roast soğuk kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Nescafe Black Roast soğuk kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Nescafe Black Roast soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Nescafe Black Roast soğuk kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

Nescafe Black Roast soğuk kahve ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Nescafe Black Roast soğuk kahve vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Nescafe Black Roast soğuk kahve vs Ayran100 g'da 25 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Nescafe Black Roast soğuk kahve vs Buzlu Çay100 g'da 8 kalori az
→
🥤vs🍵
Nescafe Black Roast soğuk kahve vs Çay100 g'da 11 kalori fazla
→

Nescafe Black Roast soğuk kahve Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Nescafe Black Roast soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.