Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafé Black Roast Kahve Kaç Kalori?
Şekersiz siyah hazır kahve
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Nescafé Black Roast Kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 mg B3 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafé Black Roast Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Nescafé Black Roast Kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Nescafé Black Roast Kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 4 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 350 g | 7 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafé Black Roast Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafé Black Roast kahve nasıl hazırlanır?
Nescafé Black Roast kahve, sıcak suya eklenip karıştırılarak hazırlanır; miktar ve su oranı için ambalajdaki talimatları izleyin. Süt, şeker veya tatlandırıcı eklemeden de içilebilir.
Nescafé Black Roast kahve kafein içerir mi?
Evet, Nescafé Black Roast kahve kafein içerir. Bir fincandaki miktar kullanılan kahve miktarına ve ürün formülüne göre değişebilir; ürün ambalajında belirtilen porsiyonu esas alın.
Nescafé Black Roast kahvenin tadı klasik Nescafé kahveden nasıl farklıdır?
Nescafé Black Roast kahve daha koyu kavrulmuş, belirgin ve yoğun bir tat profiline sahiptir. Klasik Nescafé çeşitleri genellikle daha yumuşak algılanır; tat farkı ürün çeşidine ve hazırlama miktarına bağlıdır.
Nescafé Black Roast kahveyle soğuk kahve yapılır mı?
Evet, Nescafé Black Roast kahveyle soğuk kahve yapılabilir. Granülleri az miktarda sıcak suda çözün, ardından soğuk su veya süt ve buz ekleyin; buz eklemek kahvenin tadını seyreltebilir.
Nescafé Black Roast kahve şeker içerir mi?
Hayır, sade Nescafé Black Roast kahve şekersiz, çözünebilir kahvedir. Şeker veya şuruplu bir tatlandırıcı eklemediğiniz sürece içeceğe bunlardan şeker gelmez; süt eklemek ise içeriği değiştirir.
Nescafé Black Roast kahve neden acı olabilir?
Nescafé Black Roast kahvenin koyu kavrulmuş profili belirgin, acımsı bir tat verebilir. Fazla kahve kullanmak da acılığı artırır; daha yumuşak bir fincan için kahve miktarını azaltıp suyu artırın.
Nescafé Black Roast kahve uykuyu kaçırır mı?
Evet, kafein içerdiği için Nescafé Black Roast kahve bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmemek veya yatma saatinizden önce kafein alımını kesmek yardımcı olabilir.
Nescafé Black Roast kahve aç karnına içilir mi?
Evet, Nescafé Black Roast kahve aç karnına içilebilir; ancak bazı kişilerde kahve mide rahatsızlığı veya ekşime yapabilir. Böyle hissediyorsanız kahveyi yemekle birlikte ya da sonrasında için.
Nescafé Black Roast kahve açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafé Black Roast kahveyi açtıktan sonra kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem, granüllerin topaklanmasına ve aromasının azalmasına yol açabilir; kavanozu buharın yükseldiği ocak yanında tutmayın.
Nescafé Black Roast kahve Türk kahvesi gibi pişirilir mi?
Hayır, Nescafé Black Roast kahve Türk kahvesi gibi cezvede pişirilmez; sıcak suda çözünür. Cezvede kaynatmak kahveyi daha iyi hazırlamaz ve tadını gereksiz yere sertleştirebilir.
Nescafé Black Roast Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.96mg · 6% GDV
Folat
4.8µg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Magnezyum
7.2mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Nescafé Black Roast Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafé Black Roast Kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafé Black Roast Kahve Nedir?
Nescafé Black Roast Kahve, sıcak suda çözünerek hazırlanan sade, hazır kahvedir; şeker veya süt eklemeden de içilebilir. Koyu kavrum karakteri belirgindir: tadı yoğun ve kavruk, dokusu ise çözüldüğünde berraktır.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde çay molasına alternatif olarak tercih edebilir, bir kupaya sıcak su ekleyip damak tadınıza göre sütle yumuşatabilirsiniz. Şekersiz içildiğinde enerji değeri çok düşüktür; yanında tatlı bir atıştırmalıkla iyi gider. Daha hafif bir tat için kahveyi bol suyla hazırlayın.
Nescafé Black Roast Kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafé Black Roast Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafé Black Roast Kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nescafé Black Roast Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafé Black Roast Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Nescafé Black Roast Kahve ile Karşılaştır
Nescafé Black Roast Kahve Gibi Besinler
Nescafé Black Roast Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.