Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Kaç Kalori?
Naneli ve çikolatalı aromalı hazır kahve içeceği tozu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım (25 g) 103 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 19.5 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 2.1 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 37.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 25 g
103
KCAL / 25G
Karbonhidrat
19.5g
· 7% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
2.1g
· 3% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 5% · Yağ 19%
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 2.1 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.55 g | 8% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 80 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 19.5 g | 7% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 103 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 8 g | 33 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 16 g | 66 kcal |
| 3 yemek kaşığı (büyük) | 24 g | 98 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 103 kcal |
| 1.5 porsiyon (büyük) | 38 g | 156 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 50 g | 205 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım nasıl hazırlanır?
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışımı, pakette belirtilen miktarda sıcak suyla karıştırarak hazırlayın. Toz tamamen çözünene kadar karıştırın; doğru ölçü ve hazırlama talimatı ürünün ambalajında yer alır.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım kahve mi, sıcak çikolata mı?
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım, nane ve çikolata aromalı hazır kahve içeceğidir. Sıcak çikolatadan farklı olarak kahve içerir; mocha aroması kahveyle çikolata tadını bir araya getirir.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım kafein içerir mi?
Evet, NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım hazır kahve içerdiği için kafeinlidir. Bir porsiyondaki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, miktar bilgisi için ürün ambalajını kontrol edin.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışımın tadı nasıldır?
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım, mocha tarzı çikolata tadını ferah nane aromasıyla birleştirir. Nane aroması, klasik mocha kahvelerinden ayrılan belirgin özelliğidir.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım soğuk içilebilir mi?
Evet, NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışımı soğuk içecek olarak da deneyebilirsiniz. Toz soğuk sıvıda zor çözünürse önce az miktarda sıcak suda karıştırıp ardından soğuk süt veya su ve buz ekleyin.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım şekerli midir?
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışımın karbonhidrat içeriği yüksektir; ancak verilen bilgiler şeker miktarını ayrıca belirtmiyor. Şeker alımınızı takip ediyorsanız, porsiyon başına şeker bilgisini ambalajdaki besin değerlerinden kontrol edin.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım gece içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım kahve kaynaklı kafein içerdiğinden gece tüketimi uykunuzu etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız yatma saatine yakın içmemek daha iyi bir seçimdir.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım sütle mi suyla mı hazırlanır?
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışımı, ambalajdaki hazırlama talimatına göre hazırlayın. Sütle hazırlamak içeceğe daha kremamsı bir kıvam verebilir; süt ürünü kullanıyorsanız içeceğin zaten süt alerjeni içerdiğini unutmayın.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım açıldıktan sonra nasıl saklanır?
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışımı açtıktan sonra ağzı sıkıca kapanan, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem, tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabileceğinden paketi açık bırakmayın.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım gerçek Aero çikolata içerir mi?
Ürün adı Aero Peppermint Mocha lezzetini tanımlar, ancak verilen bilgiler gerçek Aero çikolata parçaları içerdiğini doğrulamıyor. İçindekiler listesinde çikolata veya Aero ürünü bulunup bulunmadığını ambalajdan kontrol edin.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.4mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Sodyum
80mg · 3% GDV
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (25 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Nedir?
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım, kahve bazını çikolata ve nane aromalarıyla bir araya getiren hazır bir içecek karışımıdır. Sıcak içecek olarak hazırlanır; pratikliğiyle evde ya da iş arasında tercih edilebilir.
Türkiye’de kahvaltıda, öğleden sonra molasında veya çayın yanında farklı bir seçenek olarak içebilirsiniz. Genellikle sıcak suyla hazırlanır; daha yumuşak ve kremamsı bir tat için ambalajdaki hazırlama önerisine göre süt de kullanabilirsiniz. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 78 g karbonhidrat bulunur. Tatlı aromalı bir içecek arıyorsanız uygundur; yanında sade bir atıştırmalık seçmek toplam tatlılığı dengeleyebilir.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.33g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım ile Karşılaştır
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım Gibi Besinler
NESCAFÉ Aero Peppermint Mocha toz karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.