Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Şekerli üçü bir arada Nescafe Kaç Kalori?
Hazır kahve, şeker ve süt tozu karışımı, hızlı hazırlama, tatlı
Mevsimi: Kış · Sonbahar · İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Şekerli üçü bir arada Nescafe (18 g) 76 kaloridir. 100 gramında 420 kalori vardır. İçinde 13.5 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 2.2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Şekerli üçü bir arada Nescafe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
76
KCAL / 18G
Karbonhidrat
13.5g
· 5% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 3% · Yağ 26%
Şekerli üçü bir arada Nescafe besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 76 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.8 g | 9% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 13.5 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Şekerli üçü bir arada Nescafe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 76 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 8 g | 34 kcal |
| 1 paket (küçük) | 12 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 18 g | 76 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 76 kcal |
| 1 paket (büyük) | 25 g | 105 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 151 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 40 g | 168 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 54 g | 227 kcal |
| 100 g | 100 g | 420 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 420 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekerli üçü bir arada Nescafe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli üçü bir arada Nescafe’nin içinde ne var?
Şekerli üçü bir arada Nescafe, hazır kahve, şeker ve kahve kreması karışımıdır; ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Krema bileşenleri ürüne göre değişebilir ve süt ya da soya içerebilir.
Şekerli üçü bir arada Nescafe nasıl hazırlanır?
Şekerli üçü bir arada Nescafe’yi hazırlamak için poşeti bir fincana boşaltın, üzerine sıcak su ekleyip karıştırın. Kahve ve krema tozunun tamamen çözünmesi için fincanın dibini de kaşıkla karıştırın.
Şekerli üçü bir arada Nescafe’de kafein var mı?
Evet, şekerli üçü bir arada Nescafe hazır kahveden geldiği için kafein içerir. Kafein miktarı ürün formülüne ve porsiyona göre değişebilir; kafeine hassassanız akşam saatlerinde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Şekerli üçü bir arada Nescafe ile Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Şekerli üçü bir arada Nescafe, sıcak suda çözünen kahve, şeker ve krema tozundan oluşur; Türk kahvesi ise ince çekilmiş kahvenin suyla pişirilmesiyle hazırlanır. Üçü bir arada ürün tatlı ve kremalıdır, Türk kahvesi ise isteğe göre şekersiz içilebilir.
Şekerli üçü bir arada Nescafe sütle hazırlanır mı?
Evet, şekerli üçü bir arada Nescafe’yi sıcak sütle hazırlayabilirsiniz. İçecek daha kremalı olur; ancak karışım zaten şeker ve kahve kreması içerdiğinden, süt eklemek tadını ve besin içeriğini değiştirir.
Şekerli üçü bir arada Nescafe soğuk içilir mi?
Evet, şekerli üçü bir arada Nescafe soğuk içilebilir; ancak toz karışım soğuk suda sıcak suya göre daha zor çözünür. Önce az miktarda sıcak suda eritip ardından soğuk su ve buz eklemek daha pürüzsüz sonuç verir.
Şekerli üçü bir arada Nescafe kilo aldırır mı?
Tek başına şekerli üçü bir arada Nescafe kilo aldırmaz; fakat düzenli olarak fazladan enerji alımına katkıda bulunabilir. Şeker ve krema içerdiğinden, sık tüketmek yerine porsiyon sıklığını ve gün içindeki diğer tatlı içecekleri göz önünde bulundurun.
Şekerli üçü bir arada Nescafe sahurda içilir mi?
Evet, şekerli üçü bir arada Nescafe sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde uykuyu bozabilir ve idrara çıkmayı artırabilir. Sahurda susuz kalmamak için yanında su için; kafeine hassassanız tercih etmeyin.
Açılmış şekerli üçü bir arada Nescafe nasıl saklanır?
Açılmış şekerli üçü bir arada Nescafe poşetini hemen kullanmak en iyisidir; açıkta kalan toz nem çekip topaklanabilir ve aromasını kaybedebilir. Kullanılmamış poşetleri kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın.
Şekerli üçü bir arada Nescafe kan şekerini yükseltir mi?
Evet, şekerli üçü bir arada Nescafe ilave şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve tüketim sıklığını kişisel beslenme planınıza göre belirleyin; gerektiğinde doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Şekerli üçü bir arada Nescafe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.09mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
36mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Fosfor
7.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
27mg · 1% GDV
Şekerli üçü bir arada Nescafe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli üçü bir arada Nescafe Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 76 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekerli üçü bir arada Nescafe Nedir?
Şekerli üçü bir arada Nescafe, hazır kahve, şeker ve kahve kremasını tek saşede buluşturan, sıcak suyla hızla hazırlanan paketli bir içecektir. Kahveyi ayrı ayrı ölçmek ya da süt eklemek istemediğinizde pratik bir seçenek sunar.
Tadı belirgin biçimde tatlı, dokusu ise karıştırıldığında yumuşak ve kremamsıdır. Türkiye’de sabah kahvaltısında, işe giderken ya da çay molasına alternatif olarak içilebilir; saşeyi kupada sıcak suyla iyice karıştırmanız yeterlidir. Karbonhidratı ağırlıklı bir karışım olduğundan, daha az tatlı bir kahve tercih ediyorsanız sade kahveyle dönüşümlü tüketebilir veya daha büyük bir kupada hazırlayabilirsiniz.
Şekerli üçü bir arada Nescafe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekerli üçü bir arada Nescafe İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli üçü bir arada Nescafe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli üçü bir arada Nescafe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli üçü bir arada Nescafe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Şekerli üçü bir arada Nescafe ile Karşılaştır
Şekerli üçü bir arada Nescafe Gibi Besinler
Şekerli üçü bir arada Nescafe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.