Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Kaç Kalori?
Hazır kahve, şeker ve süt kreması karışımı, buzlu içim için
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 14.4 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 2.2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
14.4g
· 5% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
2.2g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 73% · Protein 3% · Yağ 24%
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 2.2 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.26 g | 6% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 14.4 g | 5% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 paket (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 adet (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 paket (büyük) | 25 g | 108 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 516 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 860 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) nasıl hazırlanır?
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice), soğuk suyla karıştırılarak hazırlanır. Saşeyi bardağa boşaltıp pakette belirtilen miktarda su ekleyin ve toz tamamen karışana kadar karıştırın; daha soğuk servis için buz ekleyebilirsiniz.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) içinde ne var?
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice), çözünebilir kahve, şeker ve kahve kreması karışımıdır; paketli, ultra işlenmiş bir hazır içecektir. Ürün süt ve soya alerjenleri de içerir.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) soğuk suda çözünür mü?
Evet, Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) soğuk suda karıştırılmak üzere hazırlanmıştır. Tozun bardağın dibinde kalmaması için suyu ekledikten sonra iyice karıştırın; buzları karıştırdıktan sonra eklemek daha kolay olabilir.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) süte karıştırılır mı?
Evet, Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) sütle de hazırlanabilir. Süt içeceğe daha kremamsı bir kıvam verir; tozun daha kolay dağılması için önce az miktarda sıvıyla karıştırıp ardından kalan sütü ekleyebilirsiniz.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice), klasik Nescafe 3'ü Bir Arada'dan farklı mı?
Evet, Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) soğuk hazırlanıp içilmesi için sunulur; klasik çeşidin tipik kullanımı ise sıcak içecektir. İki ürünün tarif ve tat farkı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) kafein içerir mi?
Evet, Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) çözünebilir kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafeine duyarlıysanız akşam içmek uykuya dalmanızı zorlaştırabilir; miktar için ürün paketindeki bilgiyi inceleyin.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) şeker içerir mi?
Evet, Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) şeker içerir ve şekersiz bir kahve karışımı değildir. İlave şeker tüketimini azaltmaya çalışıyorsanız, içeceği şekersiz kahveyle değiştirmek şeker alımını kontrol etmenin daha kolay bir yoludur.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) sahurda içilir mi?
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) sahurda içilebilir, ancak kafein bazı kişilerde uykuyu etkileyebilir ve şeker içerir. Sahurda susuzluk hissini azaltmak için suyu ihmal etmeyin; kafeine duyarlıysanız başka bir içecek seçin.
Diyabeti olanlar Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) içebilir mi?
Diyabeti olanlar Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) tüketmeden önce içerdiği şekeri hesaba katmalıdır. Kan şekeri yönetimi kişiye ve tedavi planına göre değiştiğinden, bu ürünü beslenmenize ekleme konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) sıcak suyla hazırlanabilir mi?
Evet, Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) sıcak suyla da karıştırılabilir; ancak ürün soğuk hazırlanıp servis edilmek üzere tasarlanmıştır. Sıcak içmek istiyorsanız, paketteki hazırlama talimatlarını izleyin ve tadının klasik çeşitle aynı olacağını varsaymayın.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.02µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
32mg · 1% GDV
Fosfor
6.3mg · 1% GDV
Kalsiyum
7.2mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
22mg · 1% GDV
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Nedir?
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice), hazır kahve, şeker ve kahve kreması içeren, soğuk hazırlanmak üzere tasarlanmış paketli bir içecektir. Sıcak kahveye göre daha pratik bir seçenek olarak özellikle soğuk içecek isteyenlere hitap eder.
Tadı tatlı ve kahve aromalıdır; soğuk suyla karıştırılıp buzla servis edilir. Türkiye’de sıcak günlerde, evde ya da dışarıda serinletici bir kahve molası için tercih edebilirsiniz. Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; protein miktarı düşüktür. Daha hafif bir içim için paketi bol buz ve suyla hazırlayın; daha yoğun kahve tadı isterseniz suyu azaltabilirsiniz.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.54g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.27g
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) ile Karşılaştır
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) Gibi Besinler
Nescafe 3'ü Bir Arada (Ice) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.