Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Kaç Kalori?
Hazır karışım kahve, karamelli, şeker ilaveli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli (13 g) 49 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 12.5 g
49
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
11.5g
· 4% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 3% · Yağ 4%
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 49 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.14 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 28 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 11.5 g | 4% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 12.5 g | 49 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 6 g | 23 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 12 g | 47 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 12.5 g | 49 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 12.5 g | 49 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 18 g | 70 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 25 g | 98 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 25 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe 2'si 1 arada karamelli kafein içerir mi?
Evet, Nescafe 2'si 1 arada karamelli instant kahve içerdiği için kafeinlidir. Bir paketteki kafein miktarı burada belirtilmediğinden, kafeine hassassanız özellikle günün ilerleyen saatlerinde tüketirken bunu göz önünde bulundurun.
Nescafe 2'si 1 arada karamelli nasıl hazırlanır?
Nescafe 2'si 1 arada karamelliyi bir fincana döküp paketin üzerindeki tarife uygun miktarda sıcak su ekleyin ve iyice karıştırın. Su miktarı içeceğin yoğunluğunu ve karamelli tadın belirginliğini değiştirir.
Nescafe 2'si 1 arada karamelli şeker içerir mi?
Evet, Nescafe 2'si 1 arada karamelli ilave şeker içerir. Bu nedenle kahvenizi şekersiz içmeye çalışıyorsanız veya günlük şeker tüketiminizi sınırlıyorsanız, paketi açmadan önce ürün bilgilerini ve porsiyonunuzu dikkate alın.
Nescafe 2'si 1 arada karamelli ile 3'ü 1 arada arasındaki fark nedir?
Nescafe 2'si 1 arada karamelli, karamelli aromalı bir instant kahve karışımıdır; 3'ü 1 arada ürünler ise genellikle kahve, krema benzeri bileşen ve şekeri bir araya getirir. Ürünlerin içeriği markaya ve çeşide göre değişebilir.
Nescafe 2'si 1 arada karamellide gerçek karamel var mı?
Ürünün karamelli olarak tanımlanması, içinde gerçek karamel bulunduğunu tek başına göstermez. Bilinen özellikleri instant kahve karışımı, karamelli aroma ve ilave şekerdir; karamelin kendisinin içerikte bulunup bulunmadığını kesinleştirmek için ürün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Nescafe 2'si 1 arada karamelli gece içilir mi?
İçilebilir, ancak Nescafe 2'si 1 arada karamelli kafein içerdiğinden yatmaya yakın tüketmek uykuya dalmayı veya uykunun kalitesini etkileyebilir. Kafein uykunuzu bozuyorsa bu içeceği akşam yerine günün erken saatlerinde tercih edin.
Nescafe 2'si 1 arada karamelli soğuk suyla hazırlanır mı?
Nescafe 2'si 1 arada karamelli sıcak suyla hazırlanmak üzere tasarlanmış instant bir karışımdır. Soğuk suda çözünmesi daha zor olabilir; soğuk içmek isterseniz önce az miktarda sıcak suda karıştırıp ardından soğuk su ve buz ekleyebilirsiniz.
Nescafe 2'si 1 arada karamelli paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tek kullanımlık Nescafe 2'si 1 arada karamelli paketini açtıktan sonra bekletmek yerine hazırlayıp tüketin. Paket açılmamışsa serin ve kuru bir yerde, nemden ve doğrudan güneş ışığından uzakta saklamak karışımın topaklanmasını önlemeye yardımcı olur.
Nescafe 2'si 1 arada karamelli sahurda içilir mi?
Evet, Nescafe 2'si 1 arada karamelli sahurda içilebilir; ancak kafein içerdiğinden bazı kişilerde susama hissini artırabilir veya uykuyu etkileyebilir. Sahurda içiyorsanız yanında su içmeyi ve kafeine verdiğiniz tepkiyi dikkate alın.
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.01mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
11mg · 2% GDV
Sodyum
28mg · 1% GDV
Manganez
0.02mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
33mg · 1% GDV
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (12.5 g) için alınan 49 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Nedir?
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli, kahve ve karamelli aromayı tatlandırıcıyla bir araya getiren, sıcak suyla hazırlanan hazır kahve karışımıdır. Tek kullanımlık paketi, evde ya da dışarıda kahveyi hızlıca hazırlamak için pratiktir.
Yumuşak kahve tadına belirgin bir karamel tatlılığı eşlik eder; kahvaltıda, çay saatinde veya gün içinde kısa bir mola verirken içebilirsiniz. Sıcak suyu ekleyip iyice karıştırmanız yeterlidir. Besin profili ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve lif miktarı düşüktür. Daha hafif bir içim isterseniz karışımı daha fazla sıcak suyla hazırlayabilir, tatlı atıştırmalıkların yanında içmek yerine tek başına tercih edebilirsiniz.
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli ile Karşılaştır
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli Gibi Besinler
Nescafe 2'si 1 Arada Karamelli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.