Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Kaç Kalori?
Fındık aromalı, şeker ilavesiz hazır kahve karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı (13 g) 54 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 9.8 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.4 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 12.5 g
54
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
9.8g
· 4% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1.4g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 73% · Protein 3% · Yağ 24%
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 1.4 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.13 g | 6% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 40 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 9.8 g | 4% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 12.5 g | 54 kcal |
| 1 yemek kaşığı (yarım) | 6 g | 26 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 12 g | 52 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 12.5 g | 54 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 15 g | 65 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 18 g | 77 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 25 g | 108 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı ilave şeker içeriyor mu?
Hayır, bu ürün ilave şekersiz olarak tanımlanır; ancak bu, şeker içermediği anlamına gelmez. Kahve kreması ve diğer bileşenlerden karbonhidrat gelebilir. Toplam şeker miktarı için paketin besin değerleri tablosunu inceleyin.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı kafein içerir mi?
Evet, kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı paketler arasında belirtilen ürüne göre değişebilir; net miktar için ambalaj bilgisine bakın. Kafeine duyarlıysanız geç saatlerde içmek uykunuzu etkileyebilir.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı nasıl hazırlanır?
Bir paketi fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyin ve karıştırın. Paketin üzerinde belirtilen su miktarını kullanın; daha yoğun veya hafif bir tat için suyu damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı içindeki “2'si 1 arada” ne anlama geliyor?
“2'si 1 arada”, kahve ve kahve kremasının tek pakette bir arada bulunduğunu anlatır. Böylece ayrıca süt tozu ya da krema eklemeden, sıcak suyla hazırlanabilen fındık aromalı bir kahve elde edersiniz.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı ile 3'ü 1 arada kahve arasındaki fark nedir?
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı kahve ve krema içerir; 3'ü 1 arada ürünlerde bunlara genellikle şeker de eklenir. Bu ürün ilave şekersiz olarak tanımlanır, fakat bu özelliği tüm 3'ü 1 arada çeşitlere genellememek gerekir.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı gerçek fındık içeriyor mu?
Ürünün fındıklı olması, mutlaka gerçek fındık parçaları içerdiğini göstermez; aroma kullanılmış olabilir. Gerçek fındığın içindekiler listesinde yer alıp almadığını ve fındık uyarılarını ambalajından kontrol edin.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı kahvaltıda içilir mi?
Evet, kahvaltıda içilebilir; kahve kreması sayesinde ayrıca süt eklemeden hazırlanır. Ancak tek başına kahvaltının yerini tutmaz. Yanında yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi doyurucu yiyecekler tercih edebilirsiniz.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı akşam içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein içerdiği için özellikle kafeine duyarlı kişilerde akşam içildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuzu etkiliyorsa bu kahveyi günün erken saatlerinde tüketin veya akşamları kafeinsiz bir içecek seçin.
Açılmış Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı paketi nasıl saklanır?
Açılmış paketi hava almayan, kuru bir kapta saklayın ve kısa sürede tüketin. Toz karışım nem çekerse topaklanabilir ve aromasını kaybedebilir; tek kullanımlık paketlerin tamamını bir seferde hazırlamak en uygunudur.
Diyabeti olanlar Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı içebilir mi?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak “ilave şekersiz” olması karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Porsiyonun karbonhidratını günlük planınıza dahil edin; kan şekeri yönetiminiz için kişisel öneri gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.11mg · 1% GDV
Biotin
0.15µg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
40mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
53mg · 2% GDV
Kalsiyum
15mg · 2% GDV
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (12.5 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Nedir?
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı, hazır kahve ile kahve kremasını fındık aromasıyla bir araya getiren, sıcak suyla hazırlanan paketli bir içecektir; ilave şeker içermez. Tek fincanlık paketleri, kahve makinesi kullanmadan kısa sürede kahve hazırlamak isteyenlere yöneliktir.
Tadı kavruk fındık çağrışımlı, içimi ise kremalı ve yumuşaktır. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da derse çıkmadan önce veya çay molası yerine pratik bir sıcak içecek olarak tercih edilebilir. Besin içeriğinde karbonhidrat öne çıkar; 100 gramında 430 kcal bulunur. Daha hafif bir fincan için paketi bol sıcak suyla açabilir, yanında şekerli atıştırmalık yerine sade bir eşlikçi seçebilirsiniz.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı ile Karşılaştır
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı Gibi Besinler
Nescafe 2'si 1 Arada Fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.