Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe 2si 1 arada Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz hazır kahve ve krema karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (orta) Nescafe 2si 1 arada (16 g) 69 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 9.6 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 2.6 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 1.2 mg B3 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Nescafe 2si 1 arada Nedir?
Nescafe 2si 1 arada, hazır kahve ile kahve beyazlatıcısının bir araya getirildiği, ilave şeker içermeyen paketli bir içecektir. Sıcak suya karıştırılarak hızlıca hazırlanır; süt eklemeniz gerekmez.
Tadı sade hazır kahveden daha yumuşak ve kremamsı, kahve aroması ise belirgindir. Türkiye’de evde, işte ya da yolculukta pratik bir kahve molası için tercih edilebilir; kahvaltıda veya çayın yanında da içebilirsiniz. Besin içeriği kahve karışımının yanı sıra beyazlatıcıdan gelen karbonhidrat ve yağ da barındırır. Daha hafif bir fincan için paketi bol sıcak suyla hazırlayın; yanında sade bir atıştırmalık iyi gider.
Nescafe 2si 1 arada Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 22% GDV
Protein
7.5g
· 15% GDV
Yağ
16g
· 21% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 58% · Protein 7% · Yağ 35%
Nescafe 2si 1 arada Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B2
0.45mg · 35% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
480mg · 14% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Nescafe 2si 1 arada Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe 2si 1 arada Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe 2si 1 arada Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 430 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe 2si 1 arada İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe 2si 1 arada Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe 2si 1 arada Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe 2si 1 arada Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Nescafe 2si 1 arada ile Karşılaştır
Nescafe 2si 1 arada Gibi Besinler
Nescafe 2si 1 arada Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe 2si 1 arada nedir?
Nescafe 2si 1 arada, hazır kahve ile kahve kremasını bir araya getiren tek kullanımlık bir içecektir. Sıcak suyla hazırlanır; ayrıca şeker eklenmeden de kremalı bir kahve tadı verir.
Nescafe 2si 1 arada nasıl hazırlanır?
Nescafe 2si 1 aradayı bir fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyin ve karıştırın. Daha yoğun bir tat için daha az, daha hafif bir içim için daha fazla su kullanabilirsiniz.
Nescafe 2si 1 arada şeker içerir mi?
Nescafe 2si 1 arada ürün bilgisine göre ilave şeker içermez. Ancak bu, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez; kahve kreması karışımından karbonhidrat gelebilir.
Nescafe 2si 1 arada ile 3ü1 arada arasındaki fark nedir?
Nescafe 2si 1 arada kahve ve krema karışımıdır; 3ü1 arada ürünlerde bunlara genellikle şeker de eklenir. Bu nedenle 2si 1 arada, kahvesini daha az tatlı içmek isteyenlere hitap eder.
Nescafe 2si 1 arada kafein içerir mi?
Evet, Nescafe 2si 1 arada hazır kahve içerdiği için kafein de içerir. Kafein miktarı ürün formülüne ve porsiyona göre değişebileceğinden, pakette belirtilmedikçe kesin bir miktar söylemek doğru olmaz.
Nescafe 2si 1 arada sütle hazırlanır mı?
Evet, Nescafe 2si 1 aradayı sütle hazırlayabilirsiniz; ancak karışım zaten kahve kreması içerir. Tozun topaklanmaması için önce az miktarda sıcak suyla karıştırıp ardından ısıtılmış süt ekleyin.
Nescafe 2si 1 arada diyabeti olanlar için uygun mudur?
Nescafe 2si 1 arada ilave şeker içermese de kahve kremasından karbonhidrat alabilirsiniz. Kan şekeri planınız ve kullandığınız ilaçlar önemliyse, porsiyonu diyetisyeninizle veya doktorunuzla değerlendirin.
Nescafe 2si 1 arada gece içilir mi?
Nescafe 2si 1 arada kafein içerdiğinden, akşam veya gece içildiğinde kafeine duyarlı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uykunuzu etkiliyorsa günün daha erken saatlerinde tercih edin.
Nescafe 2si 1 arada sade kahveden daha mı kremalıdır?
Evet, Nescafe 2si 1 arada sade hazır kahveden daha kremalı ve yumuşak içimlidir; karışımındaki kahve kreması bu farkı yaratır. Şekersiz sade kahvenin keskin tadını arıyorsanız aynı lezzeti vermeyebilir.
Nescafe 2si 1 arada paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Nescafe 2si 1 arada tek kullanımlık paketler hâlinde sunulur; açtığınız paketi bekletmek yerine hemen hazırlayın. Açılmamış paketleri nemden, sıcaktan ve doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
Nescafe 2si 1 arada hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.