Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Kaç Kalori?
Hazır kahve, şekerli, süt tozu içerir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) (18 g) 77 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 15.3 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 1.8 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 18 g
77
KCAL / 18G
Karbonhidrat
15.3g
· 6% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 77% · Protein 3% · Yağ 20%
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (18 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 1.26 g | 6% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 32 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.3 g | 6% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.5 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 26 kcal |
| 1 paket (küçük) | 12 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 77 kcal |
| 1 paket (büyük) | 25 g | 108 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 36 g | 155 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 54 g | 232 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 860 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) nasıl hazırlanır?
Bir paketi fincana boşaltıp üzerine sıcak su ekleyin ve tamamen çözünene kadar karıştırın. Daha yoğun ya da hafif içim için su miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) içinde ne var?
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli), hazır kahve, şeker ve kahve kreması içerir. Krema, içeceğe sütlü bir tat ve kıvam verir; içindekiler formüle göre değişebileceğinden paketin üzerindeki liste esas alınmalıdır.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) ile 3'ü 1 arada arasındaki fark nedir?
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) kahve ve krema bileşenlerini bir araya getirir; bu şekerli çeşidinde ayrıca şeker de bulunur. 3'ü 1 arada ürünler de kahve, krema ve şeker içerir; oranları ve tatları farklı olabilir.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) kafein içerir mi?
Evet, Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) hazır kahveden gelen kafein içerir. Bir paketteki kesin kafein miktarı ürün formülüne göre değişebilir; akşam içildiğinde kafeine hassas kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) ekstra şeker eklemeden içilir mi?
Evet, Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) zaten şeker içerdiği için ekstra şeker eklemeden hazırlanabilir. Daha az tatlı içmek isterseniz paketin tamamı yerine daha az toz kullanabilirsiniz; içeceğin kahve ve krema yoğunluğu da değişir.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) soğuk hazırlanır mı?
Evet, Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) soğuk içilebilir. Tozu önce az miktarda sıcak suda çözün, ardından soğuk su veya süt ekleyip buzla servis edin; doğrudan soğuk sıvıda topaklanabilir.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) sütle hazırlanır mı?
Evet, Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) sütle hazırlanabilir. Tozu önce biraz sıcak suda çözmek, ardından ılık süt eklemek daha pürüzsüz sonuç verir; süt eklemek içeceği daha yoğun ve kremamsı yapar.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) sahurda içilir mi?
Evet, Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) sahurda içilebilir; ancak kafein bazı kişilerde susama hissini artırabilir ve günün ilerleyen saatlerinde uykuyu etkileyebilir. Oruç öncesi su içmeyi ihmal etmeyin.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Tek kullanımlık Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) paketleri açılana kadar serin ve kuru yerde saklayın. Açılmış pakette kalan toz nem çekip topaklanabileceğinden hava almayan bir kapta tutun ve kısa sürede tüketin.
Diyabeti olanlar Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) içebilir mi?
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) ilave şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını öğün planınıza göre belirleyin; ilaç kullanıyorsanız uygunluğu sağlık uzmanınızla değerlendirin.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.09mg · 1% GDV
B5
0.02mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Fosfor
11mg · 2% GDV
Sodyum
32mg · 1% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (18 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Nedir?
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli), hazır kahve, şeker ve kahve kreması içeren paketli bir içecektir; sıcak suyla karıştırılarak hazırlanır. Kahveyi ayrı ayrı şeker ve süt ürünü eklemeden pratik biçimde içmek isteyenlere yöneliktir.
Türkiye’de kahvaltıda ya da gün içinde kısa bir kahve molasında tercih edilebilir; yanında bir bardak su veya sade bir atıştırmalık iyi gider. Tadı tatlı ve kahvemsi, dokusu kremamsıdır. Besin içeriğinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 85 g karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir fincan için karışımı daha fazla sıcak suyla seyreltebilir, şeker eklemeyebilirsiniz.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) ile Karşılaştır
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) Gibi Besinler
Nescafe 2'si 1 arada (şekerli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.